首先是杏仁、白蔻仁、薏苡仁。杏仁可以宣利上焦的肺气，气化则湿化。再者呢是白蔻仁，味道比较芳香，具有醒脾的作用，可以化湿行气。而薏苡仁味道甘淡，不仅可以渗利下焦的湿热，还能健脾。这三个药和用可以增强肺的宣发肃降的功能，更好地排出水湿。
其次呢是滑石、通草、淡竹叶，这三个药性比较甘淡、寒凉，可以帮助膀胱排泄，将体内的湿邪给排泄出去。
最后呢就是半夏和厚朴了，主要是用来行气除满，化湿和胃的，不仅可以帮助脾胃来吸收，还可以增强其他药物的祛湿功能。
如果你体内的痰湿比较严重，只用上面祛湿的药物达不到祛痰的效果，可以参考加入橘红和石菖蒲这两味祛痰的药物，来增强化痰的作用。
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