小青龙汤小青龙汤后世所用分量：麻黄二钱 桂枝尖二钱 清半夏二钱生抗芍三钱 甘草钱半 五味子钱半干姜一钱细辛一钱此后世方书所载小青龙汤分量，而愚略为加减也。喘者原去麻黄，加杏仁。愚于喘证之证脉俱实者，又恒加杏仁三钱...
中秋节到了，教你做零失败的五仁月饼，满口生香，送客待客有面子马上就要迎来中秋小假期了，除了回家吃一顿团圆饭，还能带着孩子出去转一转玩一玩呢，想想还是很开心的。我国中秋节的传统习俗就是吃月饼，此时城市里的大超市小卖部...
桔梗常常配伍应用在清咽利喉、止咳化痰方面。桔梗有北桔梗和南桔梗之分：北桔梗产自东北、华北，产量较大，质地轻泡，间隙较多，皱缩也多，质量偏差一些。南桔梗产自华东地区，质量较好，质地坚实，粗细均匀，多为长条形，间隙较少，表皮白净...
桑叶是桑树的叶子。在讲桑枝的时候，我曾经提到，桑树有一种“生生之气”。但后来人们发现桑叶到了晚秋或者冬天的作用更好一些，认为桑叶以老而经霜者为佳，桑叶在秋天得金气则能平肝（金克木）。有的还强调隆冬时节采集更好，所以...
木瓜炖雪蛤1、雪蛤提前一晚上用水泡开，2、把红枣去核，雪哈清洗，木瓜去皮去籽，3、把处理好的雪花 红枣，冰糖放入木瓜中，盛盘中，小火炖一小时即可，使用前可加入椰浆去味儿木瓜银耳汤1、木瓜去皮，去核，切成小块儿，2、银耳浸软，去蒂，洗...
好色的男人最不"性"，为什么？现代医学临床观察发现：绝大多数的前列腺疾病，都和成年男性频繁浏览成人电影、性*生活过频以及手淫过频有关。前列腺炎、前列腺肥大，因为都有尿意急迫，涩滞不畅，尿液浑浊等特征，所以均属中医学“淋...
第一部分 情商的力量第 1 章 惊人的发展1、每种情商模式的大部分要素可划分为自我意识、自我管理、社会意识以及人际关系管理四大类型。在这些核心能力的基础上，还要通过学习才能获得事业竞争力，它们是判别优秀领导者的...
陈皮作为一味理气、健胃、化痰的常用中药，大家并不陌生，不论是泡茶或煲汤，它都能胜任。 而在春季，陈皮也是一种非常“好用”的食材。民间更是有“一两陈皮一两金”的说法！ 春天吃陈皮的五大好处 《本草纲目》载：“橘皮，苦能...
最近不知为什么老打喷嚏，流鼻涕？你是不是常常感觉脑袋隐隐作痛？白天还活蹦乱跳的，可一到晚上就觉得头痛，有时是后脑勺阵痛，有时是太阳穴附近阵痛，火烧火燎的，往往睡一觉起来症状又似乎减轻了许多。 就是古人说的“风邪”，四季...
现如今失眠的人是越来越多了。我们都知道，睡眠是人体自我修复的黄金期。如果睡眠不足，会带来一系列的问题。包括心脏疾病的风险增加，衰老加速，免疫力降低更容易得癌症，大脑衰老加速等等。特别是现在，人们的压力变得越来越大...
对抗夏季的暑热，冰淇淋是绝对的利器。爽滑的口感，几乎没有人对冰淇淋有任何抵抗力。只不过，一旦美味遭遇创意，过往的美好味觉记忆，或许会随之烟消云散。当各种奇葩口味的冰淇淋来袭，心中不禁心生一句疑问：这真的是给人吃的吗...
香蕉营养高、热量低，特别适合减肥者食用，含有丰富的维生素、食物纤维，而热量却是很低，是减肥者的最佳水果，只是，这大热天，香蕉买回来不易保存，又不宜存放进冰箱，放冰箱容易发黑，还容易滋生细菌，室温中存放，温度高，很快就变软了，为了...
方包片这样做，有浓浓的芝士味和奶香味，无法抵挡的美食诱惑生活节奏快，好多人都是在下班的时候买好第二天的早餐，其中，面包片最受欢迎，切得四四方方的，好吃又好看，早上起来吃两片面包，喝杯牛奶就够了，随着天气变冷，头天晚上买的面...
每次看到那些追着孩子喂饭的家长都摇头，有的孩子还一边吃一边吐，就是家长把饭菜硬塞进孩子嘴里也是食不知味，那是大人不知道孩子们的喜爱，我们也当过小孩，天天吃饭肯定会吃得不想吃，你得想办法让孩子自已吃，夏天来了，经常做...
9月8日至9月22日是今年的白露，这半个月，暑气消失，但又和春季有点相似。天高云淡、气爽风凉，甚为舒服。俗话说：“白露秋分夜，一夜冷一夜。根据中医理论，白露：应该养心肝脾胃 、滋阴润肺 。白露三侯每个节气均有“三候”。白露...
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