荞麦是在我国生长的，因为它的适应能力很强，所以在我国的很多地区都能生长。荞麦的种植很多地方已经很多年了，种植经验比较丰富的农民，可以知道适合当地种植的品种是什么，那么荞麦...
荞麦是最近非常火热的植物，全民减肥的大环境下，荞麦面横空出世，很多想种植荞麦的朋友们不知道该如何下手，一般荞麦一亩地可以种植20~25斤的种子。 如何养护荞麦 1、选种...
荞麦是一种粮食，但同时也是一种中药材，有止咳平喘等功效，通常都是用来加工成荞麦面，对于减肥人群来说，是非常有好处的，为了提升荞麦的产量的话，那么种植的时间也是比较重要的，所以荞...
在全员减肥的大环境下，荞麦已经成了人民的瑰宝了，荞麦面，荞麦面包的出现，让荞麦的需求量大幅增长，很多农户也纷纷选择种植荞麦，今天就来教大家怎么种植荞麦。 一、种植时间...
前两天治一例感冒半月不愈案，颇令人感叹。我一老战友，男，58岁，患感冒，头痛，颈肩痛，身痛，发烧，鼻塞，咳嗽，胸闷微喘，饮食无味，大小便正常。有高血压和糖尿病。舌红苔白腻，脉弦滑微数。半月前因感冒在高新医院先点滴三天不效，继之住院治...
2018年发表于全球权威的医学期刊《柳叶刀·公共卫生》中的一项研究发现：总体碳水化合物摄入量和预期寿命之间存在着U形关联。 也就是说全天摄入总能量中：碳水化合物比例小于40%，或者大于70%，都与死亡风险增加有关。而中等...
粗粮细作，教你做荞麦窝窝头，真材实料零添加，营养顶饿还减脂！ 窝窝头在过去是家家户户餐桌上常见的主食，那会儿的食材以粗粮、杂粮为主，而现在人们的生活条件高了，为了满足口感，很多食材都经过太多遍的打磨，更加精细了。而窝窝...
伴随着 “养生”这一概念，杂粮实现了华丽转身。从曾经的“糊口粮”，到现在的健康生活保健品，杂粮逐渐成为人们餐桌上的新宠。作为一个杂粮大省，山西小杂粮由于受长期粗放式发展、深加工产品较少等因素制约，与潜力巨大的市...
高血糖在日常生活中非常常见，而且多发于中老年人身上，对人们的身体造成极大的影响，所以经常吃降血糖的食物显得尤为重要，一些五谷杂粮就可以起到很好的降血糖作用，包括燕麦、荞麦和绿豆，它们搭配不同的配方一起熬制会产生更...
山西的地形多样，起伏悬殊，最适合小麦和高粱、玉米、豆类、荞麦、莜麦等杂粮生长。五谷收获后，几乎都是要粉碎碾磨成粉才能食用的，在一万多年前山西下川文化出土的石磨盘证明，山西用面粉加工食物的历史已有万年。山西人分年...
作为一个养生者，首先应该懂得如何搭配食物、均衡营养。早在《黄帝内经●素问》中就提出了“五谷为养，五果为助，五畜为益，五菜为充，气味合而服之，以补精益气”的饮食调养原则，同时也说明了五谷杂粮在饮食中的主导地位。营养学...
杂粮指稻米、小麦以外的粮食，它包括玉米、高粱、粟、黍、荞麦等。杂粮作物种类繁多，广泛分布在我国各省、市、自治区。据调查，我国人均从主食中获得5％～80％的蛋白质，但作为主食的大米和小麦，其蛋白质也存在一定的缺陷，即缺乏赖...
随着人们生活水平的提高，饮食观念也在潜移默化地发生着变化。从以前吃饱到吃好再到如今的健康、合理膳食，让昔日的“小米粥、窝窝头 ”成为家庭“养生”的主食。正是在营养、健康的理念影响下，被称作“粗粮”的小杂粮市...
我国是世界杂粮的主要产地，有“杂粮王国”之称，而山西省又有“王国中的王国”之誉。由于得天独厚的自然条件和地理优势，山西省小杂粮栽培历史悠久，种类繁多，常年种植面积达2000万亩，约占全国的10％，占全省粮食作物播种面积的34...
血脂偏高的人，牢记3种食物，是血脂“保护伞”，促进血脂代谢！民以食为天，吃饭是每天都离不了的，随着人们生活水平的提高，大家大鱼大肉吃多了，难免会有营养不均衡的症状，特别是三高的人，更是要多加注意。一般来说血脂偏高的人，在日...
打开手机扫描上面的二维码
