中药：「一人一方」——不能固执地使用陈旧药方治活病
在咱们历代中医里面，虽然立了许多方剂，但又强调了不能牵强固执的用陈旧药方来治疗活病，所以才会有“一方多治，一病多方，一人一方”的理论。所以必须强调凭借辩证用药，临证随时加减变通使用，六脉一部，或大或小之间，便有生克胜负之分；每方剂量，在使用时或加或减当中，便有重此轻彼之别。
所谓“兵无常势，病无常态”。随时变化，所以要认真观察鉴别病情的变化，就像打仗一样，要做到“知己知彼，才能够做到，百战不殆“。要集中力量打歼灭战，这样的用药能力才能够治愈一病。
古人立方，剂量重而药味少，走的就是精兵突击一线，则可坡垒擒贼占领要地，同时也掌握了敌情，尖刀直入，克敌制胜。当医生，要做的就是像将军一样在战争的战场上指挥将士打一场完美之战。
中草药重点在于治未病，不治已病：
当年毛主席制定了：“预防为主”的方针。同古人“治未病，不治已病”的思想一致，说的就是预防为主的主题思想。也就是说医者在用药治疗已发生的病症的同时，还要考虑到未发生的病症，同时做出预防疾病的发生。
这就是预防为主的中草药积极的意义。如果不管预防，只是治疗已经发生的病症。就是消极的治疗了，或者说为了这个病达到治愈的目的，而导致另外一个未发生的病引发更加严重的后果。
所以治疗本身也是一种预防，因为治好了这种病，可以防止这个疾病的蔓延。所以，对于疾病，要早治，最好是早防。特别是当自己有点症状的时候药找医生看看，调理一下身体。别为了钱财而让自己未来受到更多的折磨。
平时应当多加锻炼，增强体质，主动靠身体的生理机能转化为抵抗病邪的能力：医者和病者都不能够光靠药物的能力去祛除病邪。要通过药物食物的力量提高抵抗力，靠病人的生理机能转变来抵抗病邪。
所以应当以调理脾胃、增强体质为主要责任。又要注意“矫枉过正。比如应当攻下之证，药按照体质的情况，可做到中病而止。如多攻下太过了，则会引起元气随邪气俱散。
再比如：大便闭塞的实热证，泻下太过，则会引起肠胃失调，消化不良，温服补药也是这样，久服，多则会造成新的偏性和新的阴阳不平衡。
再比如：咱们常说的运动，其实最有效的运动要分季节来说，夏季运动可当大汗刚出即止，寒热能排出体外，而又不伤津。其他季节运动应当刚汗出即止，即寒邪外散而津液舒布体表增强护卫能力。
所以大家不是很了解，不运动则以，一运动则大汗淋漓，体质稍差的人，当运动到大汗淋漓之时，停下运动的动作，受风一吹，立马感冒症状来袭，喷嚏连天，鼻塞，头痛等等症状上身。
