做梦，我曾经有一段时间把做梦当作一门科学来研究，叫做做梦！最后，如果你证明了真理，你就会得到真理！它确实告诉了我很多。归根结底，做梦真的很难，那是因为做梦的原因已经知道了，相对的调整就足够了。
一个是身体原因导致失眠多梦，所以多运动，吃好，学会照顾自己，逐渐断绝这个原因做梦。偶尔做梦也是很正常的，因为太累了。调整和休息后，你会没事的。向上。
其次是梦境的警示功能。梦里会有人来找你。那是你欠他/她的，或者是有什么不好的事情发生了，或者是别人无意间提到了你！当不好的事情发生时，与你亲近的人会在梦中告诉你。其实，电视上经常有这样的场景。
第三个是灵性的。如果睡前过于兴奋，或兴奋或紧张，或情绪低落，也容易引起多梦，或不断地翻来覆去想着一些放不下的事情。
