这几个生活中的“小习惯”，中老年朋友要远离，小心“省”出癌症
想必很多癌症患者在确诊的时候都会问一个问题：为什么是我得了癌症？这癌症到底怎么得的？癌症肯定不是一下子就得的。除了遗传因素外，癌症的发生，跟咱们的生活习惯有很大关系。其中有一个习惯，就是不科学、盲目的一门心思 “节省”，结果“省”出了癌症。下面这几个习惯，中老年朋友千万要远离。
一、 “省钱”，不吃新鲜的水果和蔬菜
有些老年朋友去市场买菜，买水果时，往往都挑便宜的买。遇到打折的时候，往往还买得特别多。殊不知，有一些便宜、打折的蔬菜水果可能放置了很久，都不新鲜了。
很多便宜、打折的水果或蔬菜都伴随腐败变质的问题。这其中，霉菌是强致癌物质，如果霉菌布满了整个食物，即使咱们把发霉的部分削掉，但食物内部已经被霉菌侵袭。吃了这些食物，还是会有致癌风险。
当然，并不是说打折的蔬菜水果都不能买。而是提醒大家，咱们可以挑新鲜的买，并且当天买完最好当天吃掉。
二、 “省菜”，经常吃隔夜菜
经常有年轻人抱怨家里的老人常吃隔夜的剩菜。并且怎么劝说也不听。确实，很多老人节俭惯了，吃剩下的饭菜不舍得扔掉，习惯性地放在冰箱里。第二天、甚至第三天还要继续吃。
老人节约粮食的初衷肯定是好的。但是，提醒中老年朋友，隔夜剩菜里含有大量的亚硝酸盐。而且饭菜存放的时间越长，亚硝酸盐的含量越高。长期吃这样的隔夜剩菜有诱发癌症的风险。
所以说咱们偶尔吃一、两顿剩菜没关系，但长期吃剩菜，对身体肯定是有害的。谭药师建议家里老人做菜的时，吃多少做多少，别做太多。
三、 “省事”，身体不舒服不愿意去医院，也不愿意主动体检
什么病都不是一下子得的。发病前身体会发出一些“求救信号”。而一些老年朋友，身体出现异常或不舒服的症状，总是嫌麻烦，不愿意去医院，总觉得都是小毛病，忍忍就好了。这就导致很多癌症患者去医院就诊时，已经是晚期了。错过了最佳治疗时间。
所以谭药师提醒广大中老年朋友，千万要重视身体发出的各种信号，身体不舒服尽早去医院检查。如果检查结果出来，身体没有大问题，咱们也放心。如果检查结果出来，真的发现了疾病，也能早发现早治疗。特别是有癌症家族史、或是有危险因素的中老人朋友，最好每年定期进行有针对性的体检。
如果您也有谭药师上面提到的这3种习惯，一定要趁早戒掉，养成健康的生活习惯。身体是革命的本钱，咱们可不要因小失大。
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