3、高脂血症是冠心病的直接因素 高脂血症(严格讲应该是脂质代谢异常)一般是指正常人空腹时血中的胆固醇,或甘油三酯、低密度脂蛋白,任何一项持续超过正常范围者即为血脂异常。血中高浓度的胆固醇能直接损害动脉内皮,这种因素持续存在,则会形成粥样硬化斑块,导致冠状动脉粥样硬化而引起冠心病。
4、高血压是冠心病的催生剂
高血压可直接导致冠心病的发生,高血压可损伤动脉内皮而引起动脉粥样硬化,并加速动脉硬化的发展过程。
血压水平越高,则动脉硬化程度越重,冠心病亦就越严重。
5、其他 吸烟,酗酒,缺乏运动,不良的生活习惯、家族史等,都是诱发冠心病的危险因素。 日常生活中需注意:
冠心病患者平时除了规律服药、定期去医院复查外,生活中也应注意以下几点:
1、室内空间要注意通风,尤其是在一些比较密闭的场所、装有中央空调的房间要经即使气温比较低,也要保持每天开窗2次,每次10分钟以上,利于空气流通,增加空气流动,减少细菌、病毒形成气溶胶在空气中的密度;
2、放松心情,压力过大会导致心情抑郁,抑郁情绪易诱发心脏病,要放宽心,避免为工作、生活中的琐事过度操心;
3、注意饮食,春季人体新陈代谢加快,营养消耗增加,饮食最好清淡可口,不宜大辛大热,限制动物脂肪和高胆固醇食物,多吃高蛋白、蔬菜、水果等食物,忌烟,过多 吸烟可引起血管痉挛,少饮酒;
4、注意保暖,春季早晚温度仍较低,高血压、冠心病老人早晨醒后,不宜立即起床,寒潮来袭时要注意保暖,适时增加衣物,居室温度要保持在15℃~25℃,对于预防心绞痛等发作有重要意义;
5、科学锻炼,要以心脏能承受为度,勿做大强度运动,尽量选择简单的散步、慢跑等锻炼方法,如在路上心绞痛发作了,不要忍着走,要及时停下缓过气来。另外,住高层又没电梯的老人,更要注意上述几点,歇一歇,避免供氧不足,加重心脏负担。外出时应随身携带药物,以防病情突发。