飞絮悄然隐没在绿荫中，初夏的绿意开始浓重起来。随着天气逐渐转热，一个粽香飘溢的盛大传统节日——端午节到了。
端午节，为每年农历五月初五。据《荆楚岁时记》记载，因仲夏登高，顺阳在上，五月是仲夏，它的第一个午日正是登高顺阳好天气之日，故五月初五亦称为“端阳节”。此外端午节还称“午日节、五月节、龙舟节、浴兰节”。 端午节在我国由来已久，春秋战国时期端午节是祛病防疫的节日，后因爱国诗人屈原在此日殉国明志而演变成人们祭奠屈原，以及缅怀华夏民族高洁情怀的节日。
由于端午节流传了数千年，端午节的时节气候又较为特殊，因此各地端午节习俗多种多样，最为大家耳熟能详的就是食粽与龙舟竞渡了，那么，除了这些，端午习俗还有哪些呢？今天，让我们一起来了解一下各地的端午习俗与节日庆祝方式，同时也祝大家端午节安康！
一、采百草
端午节采集药草，是最古老的节俗之一。《岁时广记》卷二十二“采杂药”引《荆楚岁时记》佚文曰：“五月五日，竞采杂药，可治百病。”《夏小正》亦曰：“此日蓄药，以蠲除毒气。”采药是因端午前后草药茎叶成熟，药性好，才于此日形成此俗。
二、悬艾插蒲
民谚说：“清明插柳，端午插艾”。在端午节，家家户户都要将艾条、菖蒲插于门楣，悬于堂中。艾叶（也叫艾蒿）是一味芳香化浊的中药，驱虫的效果很好，而且属性辛温，能净化空气、有芳香通窍的作用。
中医以艾叶或艾条来做针灸或草熏，可通畅全身的气血，而对于人体内部器官，直接用灸操作上要求专业且过程繁琐，而艾草茶可以弥补这一点，入胃温暖舒适，一杯下肚感觉寒气消散。
艾草属于纯阳草，艾草茶本身是芳香，又可驱邪、驱寒湿、生阳气，十分适合夏天饮用，它不仅能祛除体内寒凉之气，有暖气血、温经脉、逐寒湿、止冷痛的作用，还能促进血液循环，增强人体抵抗力，有效预防空调病等现代病，对寒性的胃脘痛、腹痛、月经不调等皆可应用。
三、端午食粽
端午节吃粽子的风俗，千百年来，在中国盛行不衰，而且流传到朝鲜、日本及东南亚诸国。粽子，又叫“角黍”、“筒粽”，主要由糯米制作而成，糯米具有益气健脾、开胃消食的作用。用来包裹粽子的粽叶，北方大都用芦苇叶，南方多用竹叶或荷叶，这些叶子都有很好的药用功能。
中医学认为食粽能于清淡中平补，在平补中清化，确实是一个适时的食补、食疗的妙方，更值得一提的是，包裹粽子的粽叶也很有讲究，苇叶可以清热生津、除烦止渴；竹叶可以清热除烦、利尿排毒；荷叶能清热利湿、和胃宁神。总的来说，粽子有清热除烦、通利小便、助脾开胃的作用，因而特别适合初夏食用。
对于有脾胃虚弱症状的人群，吃糯米有一定的补益的效果，但是因糯米粘性很强，过量进食容易引起消化不良，所以不可贪食。
四、赛龙舟
龙舟一词，最早见于先秦古书《穆天子传》卷五：“天子乘鸟舟、龙舟浮于大沼。”赛龙舟作为端午节的一项重要活动，最早是古越族人祭水神或龙神的一种祭祀活动，其起源有可能始于原始社会末期，已流传两千多年。也有史书记载，赛龙舟是为了纪念爱国诗人屈原而兴起的。由此可见，赛龙舟不仅是一种体育娱乐活动，更体现出人们心中的爱国主义情怀和集体主义精神。
