长了白头发该咋办？用这一招，两个小时就能见效
虽然现在是初冬了，但我们依然要给大家泼一盆冷水：每过一天，你离白发的距离就会更近一点。
随着人的衰老，大概在35岁以后，身体各项机能水平会逐渐下降，色素细胞代谢出来的黑色素颗粒也会渐渐跟不上需求，白头发就会一根根出现。
医生建议：莫板命了，这就是生活
除了一些年纪比较大的会长白头发，现在很多年轻人也开始长白头发了！
原因基本有这些：
1、疾病性白发
如果出现一些疾病，比如白癜风、白化病、或者内分泌紊乱，都可能导致白发。
医生建议：如果自己还比较年轻，却发现自己有不少白头发了，莫慌，先到皮肤科来查一查是啥子原因。如果是疾病导致的，对症治疗就好了。
2、遗传性白发
还有些人，检查了各项指标，发现自己身体健康，却依然年纪轻轻就有不少白头发，那就回家翻看下自己妈老汉儿的老照片——一一家人就要整整齐齐。
医生建议：接受现实。虽然有点降颜值，但不会导致生理疾病。
3、精神压力性白发
不管你是因为加班挣钱压力大，还是因为熬夜考研压力大，又或者是为了辅导娃娃做作业压力大……如果一个人长期郁郁寡欢，精神高度紧张，长期熬夜、劳心费神，都可能干扰色素细胞的代谢和黑色素颗粒的运输合成功能。
医生建议：控制情绪，释放压力，白发情况可能就会自然而然地改善。
看到这里，很多人要问了：医生有没有啥子药或者食物，吃了会对头发变黑有好处喃？比如某宝上卖得很火的洗发水？或者黑芝麻？或者何首乌？
洗发水、黑芝麻、何首乌会让头发变黑吗？还不到睡觉的时候，劝大家别做梦！
在吃的问题上，大家总是想当然地以为可以“以形补形，以色补色”。
虽然黑芝麻、黑米这些食物的确是有营养的，但它们对白头发真的没啥用。
至于很多人想问的何首乌：虽然医用的何首乌的确对部分白发有效果，但请大家不要自行使用，多看看官方说明哈——肝脏损伤！
至于有朋友向我们咨询的：某宝上某洗头产品多洗几次就能让白头发变黑，那多半也是huo人的。
因为目前医学上也还没有破解让白发变黑发的这个难题！如果那些产品真有治疗效果，诺贝尔奖早该颁布了！
