长时间（4周以上）腹泻的情况都没有得到缓解，或者出现严重脱水、意识障碍、严重并且频繁的呕吐、伴有发烧、脓血便等情况时，就不能只通过口服补液盐来缓解了，赶紧去看医生！
此外，如果一起进餐的小伙伴们都出现了腹泻的情况，也需要提高警惕，有可能是食物中毒引起的，建议尽快就诊，积极寻找腹泻原因，对症治疗。
腹泻常见4大误区，
一次性说清楚！
误区一
腹泻时需要禁食？（X）
急性腹泻一般不需要禁食！
腹泻时，肠道功能是受限的，不建议吃高蛋白的东西，但可以通过进食少油腻、易消化、富含微量元素和维生素的食物，比如谷类、肉类、水果和蔬菜等，来补充能量和电解质。
等粪便成形后，饮食就可以逐渐恢复正常啦~
如果没啥胃口，也可以少吃多餐（建议每日6餐），尽可能增加热量的摄入，让肠道功能一点一点地恢复。
需要注意的是，部分患者腹泻时可能发生一过性乳糖酶缺乏，出现乳糖不耐受而加重腹泻，所以这个时候，建议先不要喝牛奶。
误区二
多喝果汁有助于缓解腹泻？（X）
不建议！
