之前斌姐给大家推荐过一些便于携带的健康小零嘴以及适合小宝宝的手指食物，很多爸妈非常感兴趣，想让我再给大家推荐一些适合哄娃的小零嘴。今天就给大家介绍一款萌趣小饼干制作教程，吃起来香香甜甜的，健康无添加。对于小宝宝锻炼自主进食和抓握能力还有很大的益处呢~ 适合10个月以上宝宝食用（确保宝宝对文中所提及的食材不过敏，且根据宝宝年龄段处理食材大小，一岁以下适当调整糖盐等调味品的使用量），大宝宝们可以和妈妈一起来制作哦，快快学起来吧！
营养师点评：
如何根据宝宝的不同年龄段来选择饼干呢？
1岁以前吃磨牙饼干
宝宝到五六个月的时候，小牙齿慢慢就开始萌出了，在这个过程中宝宝口腔往往有一些不舒服的表现，比如流口水，其中一个原因就是牙齿刚萌出时刺激齿龈上的神经末梢，使唾液分泌增多，但宝宝一下又不会吞咽过多的唾液，造成不自主地流口水。还有些宝宝喜欢啃咬东西，这是因为小牙齿向外顶着牙龈，所以宝宝会有发痒、不舒服的感觉，咬一咬东西会有所缓解。所以我们需要给宝宝买一些质地较硬的饼干，同时考虑到宝宝手部动作还不是很灵活，饼干选择容易抓握的形状，小一点宝宝可以选择手指状的，稍微大一点的宝宝可以选择动物等有趣形状的。
1岁以后吃普通儿童饼干
1岁左右宝宝可能长出6颗乳牙，随着成长至3岁左右，宝宝基本就长出了所有的20颗乳牙，相应的咀嚼和吞咽能力也逐步发展，可以吃一些普通的酥性饼干。当然每个宝宝的发育情况都不相同，所以爸妈可以根据实际情况给宝宝选择适合的饼干。
特别提醒
1、婴儿的味蕾是一生中最敏感的时期，在大人嘴里淡然无味的食品，在宝宝的嘴里会品尝出不一样的美妙滋味，所以不可以用大人的口感来判断宝宝的口味。我们在选购或制作宝宝的食物时，要选择口味清淡的食品，从而保护宝宝自身的味觉系统。
成人的饼干不但不能给宝宝提供丰富的营养，反而会给宝宝消化和代谢系统带来过多负担，不利于宝宝的健康。
2、宝宝在吃饼干时大人不可以在旁边逗玩，避免发生呛咳、噎住食物等危险。
关于宝宝吃饼干的学问，可详见：不同年龄宝宝该吃何种饼干？两大误区你中招了吗？
你有拿手菜想晒一晒吗？
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作者简介：儿童营养师王斌，国家二级公共营养师、国家高级营养讲师。擅于将医学与现代营养知识相结合，专注于母婴营养健康领域，手把手教你科学喂养孩子！
