骨质疏松的人是不是就不容易长骨刺了?骨刺认识误区主要都有哪些?
骨质疏松的人是不是就不容易长骨刺了?骨刺认识误区主要都有哪些?
提到骨刺，大家都不陌生，究竟骨刺是怎么发生的?我们又该怎么办?先来看看网上的流传比较多的三个关于骨刺的说法。
1、骨质疏松的人不容易长骨刺
这个说法不正确。很多因为骨质疏松导致骨折的病人超过80%都是长骨刺的。骨刺一般长在活动度大关节周围和韧带临近骨头边缘区域，关节活动的过程中，关节会有逐渐的退变，损害后就会修复，修复过程中产生了增生。
骨质疏松的人，关节周围的软骨下的骨容易出现轻微的“微骨折”，这种骨的损伤就需要修复，而这种修复就会产生增生，所以骨质疏松和骨刺之间有相关性。椎间盘的退变是长骨刺根本的原因。
2、枕头睡不对也会引起骨刺
这个说法是对的，因为颈椎要有正常生理曲度(颈曲)，无论高枕、低枕、无枕都不对，因为不是枕头而是枕颈(圆柱型，高度8厘米左右，只垫脖子不垫头)。
3、靠运动或吃药能把骨刺磨掉或吃掉
这个说法是错误的。骨刺和我们的骨头结构是差不多的，吃药是不能够把骨刺吃掉的。运动也不能把骨刺磨掉，如果增加运动去磨它的话，反而增加周围韧带损伤并刺激局部骨刺增生，从而出现临床症状和体征。
骨刺的症状表现
1、如果骨刺长在了颈椎上，就会出现颈部疼痛、上肢麻木疼痛、四肢活动不灵、大小便失禁或排出困难、吞咽困难、头晕头疼等症状;
2、如果骨刺长在腰椎上，就会出现下肢麻木、疼痛、发沉、行走无力等症状;
3、如果骨刺长在膝关节，会出现关节的畸形、僵硬、疼痛，以及行走困难。
4、如果骨刺长在足趾上，就会出现脚后跟疼痛。
所以一旦有上述感觉，要警惕，必须做核磁共振或CT进一步确诊。有症状体征的骨刺，必须治疗，无症状体征的，无需治疗。再说骨刺(增生、退变)也是正常人衰老退变的象征，就像我们老了会长白头发、皱纹一样，是一种正常的生理现象，到了一定的年纪都会得，没有必要过分的担心。
哪些人比较容易长骨刺呢?
1、有家族史的人。家族中有膝关节骨质增生的人群为易患膝关节骨质增生的人群之一。
2、常居潮湿、寒冷环境的人。血运障碍，可使骨内血液循环不畅，骨内压及关节内压增高而造成疼痛、肿胀等症状，久之，则引起骨质增生。
3、体重超过正常标准的人。肥胖和粗壮体型的人中骨质增生的发病率较高。体重超重，势必增加关节负重，促成此病的发生。
4、膝关节过度活动的人。如运动舞蹈演员及以膝关节活动为主的某些职业的劳动者。
