先分享个案例：患者童先生，44岁，乙肝大三阳患者，现查出肝硬化中晚期。她的姐姐跟他一样，都是母婴传播感染的乙肝，目前病毒量阴性、肝功正常，彩超也正常。仔细了解，原来童先生吃抗病毒药很不规律，经常漏服，还有吸烟喝酒的习惯，医生要求的半年做一次复查，他两三年才做一次。姐姐在这方面非常注意，有拿捏不准的地方就及时咨询一下大夫，所以这些年来病情并不没有进展。
所以，乙肝三部曲（肝炎-肝硬化-肝癌）并不是必然，完全可以通过防控，阻止病情的进展甚至恶化。乙肝本身并不可怕，但随着炎症对肝细胞的破坏，逐步发展到肝硬化和肝癌阶段，最后并发症越来越多，生命就会受到直接的威胁。从统计数据上看，我们的乙肝患者中发展为肝硬化患者的比例为25%-30%，这部分控制不好的人很大程度上是忽视了积极治疗和不注意一些生活习惯。一起来了解下乙肝该如何阻断向肝硬化、肝癌发展：
1、进行积极的抗病毒治疗
乙肝患者出现肝硬化，多是见于慢性的活动性的肝炎，目前的抗病毒药物，只能抑制病毒复制，还不能彻底清除乙肝病毒，所以一定要按时服药，有些需要空服吃的药物像恩替卡韦，也要注意按要求服用，只有控制住了病毒量，才能避免肝脏的受损，完成阻断乙肝向肝硬化发展的重要一环。另外乙肝携带者也要注意及时复查，一旦符合抗病毒要求，及时抗病毒治疗避免肝脏受损。
2、定期做好复查
肝脏有强大的代偿能力，而肝损伤又是一个缓慢的过程，短期不会表现出明显症状，因此不能通过症状表现来判断疾病有无进展。建议3-6个月到医院做一次复查，必做的检查项目有乙肝五项、病毒量DNA、肝功和彩超，综合这几项检查，才能评判疾病有无进一步发展，发现问题也可以及时干预。
3、建立健康的生活习惯
自身的保养也同样重要，对于乙肝患者来说，建立一个合理且健康的生活和饮食习惯非常必要，平时需注意保证充足的休息避免过度劳累，保持心情的舒畅，提升睡眠质量，适当地进行运动来增强自身体质和抗病能力。这样的话，乙肝恶化发展的可能性就降到最低了。
