鸡蛋配什么菜最好吃?分享5种不同做法,鲜香味美,顿顿吃光盘。哈喽,大家好,我是大厨江一舟,今天又到了和大家分享美食的时刻了,你准备好了吗?
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鸡蛋是我们日常生活中最常见的食材,本身就含有丰富的蛋白质、氨基酸以及必要的不饱和脂肪酸等营养物质。尤其是对于中老年朋友和正在长身体的小孩子来说,每天多吃一到两个鸡蛋对我们的身体还是非常有好处的。
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鸡蛋最常规的做法就是水煮或炒着吃啦,但是如果经常吃的话很容易吃腻,尤其是对于爱挑食的小孩子来说,每天如果只吃这两种的话,就更不愿意吃鸡蛋了。今天我就分享给大家五种鸡蛋好吃又好做的做法,话不多,说接下来就和大家直接分享干货啦。
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NO.1葱花鸡蛋饼
1.首先准备新鲜的母鸡蛋两个打入碗中,然后在里面加入一小把精盐、少许的13香、放入一小把葱花用筷子搅拌均匀。然后在里面加入一袋纯牛奶。
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2.然后再加入200克的面粉,用筷子搅拌成稀稠的面糊状就可以啦。电饼铛预热刷上一层食用油,油热后把准备好的葱花鸡蛋面糊倒入锅内。用铲子摊平。把底面煎制定型。
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3.然后再翻过来煎另一面,把葱花鸡蛋饼煎至表面金黄,外酥里软就可以出锅食用啦。每天早起五分钟,小孩的早餐就有啦。
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NO.2砂锅鸡蛋
1.砂锅内加入250毫升的清水,盖上盖子大火烧开。水烧开后往里面加入少许的胡椒粉、然后再加入三克的精盐,用筷子搅拌均匀。
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2.新鲜的母鸡蛋六个打入碗中,用筷子搅拌均匀,搅拌成蛋液。水烧开火把准备好的鸡蛋液放入砂锅内,用小火煮至定型。煮好之后在上面撒上少许的葱花就可以出锅啦!小孩和老人最适合吃清淡的食材了,所以这道砂锅鸡蛋适合他们吃哦。
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NO.3蚕豆炒鸡蛋
1.首先准备新鲜的蚕豆200克放在清水中洗净,炒锅内加入上的清水,盖上盖子大火烧开。水烧开火往里面加入半勺食用油,3克精盐。
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2.把准备好的蚕豆放进去汆烫五分钟,然后立即捞出。用这个方法处理好的蚕豆既能减少烹饪时间,而且做出来的蚕豆翠绿又好看。
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3.新鲜的母鸡蛋四个打入碗中,然后在里面加入少许的精盐调味。炒锅烧热放入食用油,油热后把准备好的鸡蛋放进去炒香。炒熟炒散后把准备好的蚕豆加进来。大火翻炒20秒。
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4.20秒后,然后再把准备好的青红尖椒丁加进来。加入少许的生抽、老抽调味,快速地翻炒均匀,淋入一勺水淀粉就可以出锅食用了。
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NO.4茶叶蛋
1.首先准备新鲜的鸡蛋六个放在清水中,给他冲洗干净表面的外壳。炒锅内加入适量的冷水,把准备好的鸡蛋放进去。盖上盖子大火烧开。水烧开后转中火煮沸8分钟。
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2.八分钟后放入冷水中控晾,然后给它去掉外壳放入干净的砂锅内。在里面加入两勺生抽一勺、老抽、一小把白冰糖、八角、桂皮香叶放进去。然后再放入一小把红茶叶。
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