红糖糯米团子，补铁暖宫姨妈救星。原来暖到心窝里的感觉这么好
其实对于很多女性朋友来说，那每个月有难熬的日子，痛经，脾气暴躁，腹痛，手脚冰冷。都是每一个女性朋友经常会发生的事情。那么我们可以用一些冰糖煮的小糯米圆子。糯叽叽的口感。还是超级好吃的。然后再加上一点芝麻会更香，也是一道非常养生的小点心。而且红糖的营养价值是很高的，它有益气补血的作用，健脾暖胃。是姨妈的就行，简直是暖到心里的感觉。
那操作起来也非常的简单，下面小编阿姨就教你如何操作
所需食材:
糯米粉大概150g左右。
热水需要70g左右。
古方红糖大概四块。
熟白芝麻，一勺。
另外再加半碗清水。
第一步。先往糯米粉里面倒入热水，然后用筷子进行搅拌，用手揉成光滑的面团，最后均匀的。搓成大小一致的小丸子。
第二步。把小丸子放入沸腾的锅中煮熟，捞起来过凉水。
第三步。开成中火，在锅里加五块红糖，再加半碗清水，让红糖煮化。
第四步就是倒入刚才煮好的小丸子。让他慢慢的把汤汁变浓稠。最后再加入一勺白芝麻搅匀！
每一次女孩子痛经的时候，都是非常的难受的，那如果说身边有一个人能够帮你去煮一碗红糖糯米小圆子的话，还是能够起到很好的作用的。
希望在每一个来大姨妈的日子里，我们的女孩子都能够有爱人在身边，有人照顾，有人暖心❤️
