林依晨备孕7年生女儿，林志玲收“助孕”礼物，备孕到底要怎么做
林依晨算是备孕比较积极，但又非常漫长的一位女明星，为了顺利怀上宝宝，她结婚后就放弃了演戏，可是不管她怎么努力、怎么调理都一直不见肚子有动静，甚至连试管都以失败告终。
好在林依晨没放弃，终于在备孕七年后生了个女儿！
还有就是林志玲，人长得那么好看那么甜美，大家都很期待她生的宝宝是怎样的，可惜林志玲结婚这么多年也不见怀上。
但随着年龄的增长，大家对她怀孕的事情也是越加的关心，林志玲自己都说，身边的朋友都送上了很多"助孕“礼物，比如小宝宝的尿不湿、抓周的东西等，她还调侃说这些礼物堆放在枕头底下，哪怕越来越高也没见怀孕。
确实，在我们生活周边，很多老人都希望家里的晚辈能够早早开枝散叶，所以按照有些地方的风俗，会让小朋友去闹洞房或者在新人的被子上玩闹，但怀孕这种事情说来也奇怪，有时候越是想早点怀上就越难怀。
那么，备孕到底要怎么做呢？
1、调整心态
很多时候大家对备孕时间存在个误区，以为备孕几个月怀不上就是失败了，其实备孕在1-1.5年之间还怀不上的才算备孕失败。
所以，在正常情况下，大部分女性用一年左右的时间都能顺利怀上宝宝，而那些备孕3个月以上还没成功的女性也别失望，更加不要给自己增加压力，应该要以乐观平和的心态去迎接新生命的到来。
这一点阿布提感受特别深刻，那时候生完女儿不到4岁，我婆婆就一直催二胎，然后我们就备孕起来了，但是半年过去肚子还没动静，我就开始着急，越着急肚子就越不配合，转眼两年时间过去，我都已经放弃备孕了，没想到放弃后不到三个月就怀上了。
我自己都想不通是怎么回事，后来想想应该跟心情有很大关系，因为备孕期间总想着要怀上，一到”姨妈“来就特失望，所以无形中就给自己增加压力了。
2、心理准备
备孕除了要顺其自然，也要做好相应的心理准备，只有做足准备才能增加自信心，才能更好地达到目的。
这个心理准备是指怀上宝宝之后，关于坐月子谁来帮忙、关于谁负责带宝宝、孕期要面临什么样的变化等。
