秋天，多煮这碗粥给家人吃，暖胃暖身，老少皆宜
5. 时间到，不能马上揭盖，要等按压气阀是安全状态时才可以开盖，并将红糖放进去搅拌至完全融化。
五味养颜粥
【小贴士】
1. 此粥的黑米也可以换成红米和糯米，煮出来一样美味。
2. 家中没有孩子的话，可以在粥里面适当添加些枸杞会更滋补，有小孩的家庭就不要放枸杞了，就这五种食材煮出来的粥，一家老小都可食用，营养又美味。
五味养颜粥
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