#头条创作挑战赛#
生活是自己的，而不是表演给他人看的；
过得好与不好，都在自己的掌控中，与他人无关。
你的生活很好，会有人嫉妒你，挖苦你；你的生活一团糟，也会有人嘲讽你，看不起你。
无论你怎么做，都会有一部分人不喜欢你，这是社交的常态。
那么，当我们被别人看不起时，该如何回应对方呢？
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不要掉进“煤气灯效应”的陷阱
这是心理学上的一个概念，可以称之为“情感pua”。
指：一个人向对方灌输虚假的负面思维，攻破对方的心理防线的情绪操纵行为。
这跟情感pua没什么区别。
如果在生活中，你也遇到这样的人：
无论你做了什么，他们都会对你出言嘲讽；
贬低你的行为，贬低你的长相和身材，打击你的自信心。
这样的人，就是在对你进行情绪操控。
他们的贬低，挖苦，看不起，正在一点点侵蚀你的心理防线。
如果是亲密关系，这样的“贬低”行为，更会让你感到崩溃，只想要逃离这种压抑的关系。
那些看不起你，贬低嘲讽你的人，其实就是心理学上的“煤气灯人”。
打着“我爱你”的名义伤害你的人，不要再犹豫，直接离开；
打着“我为你好”的名义，做出一些伤害你情绪的人，也要跟他保持距离。
所以，遇到了那些瞧不起你的人，你首先要做好的第一件事是：
远离他们，从这个圈子里跳出去。
“惹不起，我还躲不起吗？”
这种心态，会让你远离生活中的一切烂人。
把他当成空气，当他不存在，无论他说什么都不要回应；如果他继续伤害你，那就拿出你的勇气维护自己的权益。
