身体好,就会提高自身的免疫力,让自己自身具备抵御疾病侵袭的能力。一旦从这个时候可以为自己的身体打下良好的基础,就不会让自己在晚年与瓶瓶罐罐为伴,更减少了疾病疼痛的骚扰,只有如此才能让自己具备“老有所为、老有所乐”的基础。
好好锻炼身体,就是要保持一种自律的生活态度,将锻炼身体变成和吃饭、喝水一样的生活习惯,不要仅仅只是处于新鲜感没有耐性,而是通过日复一日、年复一年的锻炼好习惯,让自己减缓老去的步伐,让自己越活越舒心。
3 拥有一份好心态,别处处为难自己
有句话说:“一个人好好活着,不是依靠心情,而是拥有好心态。”
人过五十后,最重要的一张底牌,就是要让自己拥有一份好心态。只有如此,才会让自己在遇到各种烦心事时不会为难自己,而是以关心自己的视角看待一切问题,才不至于让自己越活越糟糕。
人生在世,有太多不如意的事情等着自己。
孩子越来越大,自己认为明明为他们好,却根本不领情,反而处处针锋相对;与老公相伴了大半辈子,依旧改不了的习惯与毛病,不管怎么说依然不管不顾,自己为这个家操劳那么多,对方也没有一句感谢的话……
说实话,当你站在这样的角度看待自己身边一切时,往往得到的答案总是不容易。孩子长大了,自己的人生自己负责,自己认为适合的,未必孩子们会喜欢,别忘了,他们的人生路必须由自己做主。另外,想要改变一个人是难上加难的事情,当你只看到了对方不如意的一面时,不如想一下他身上的优点,或许可以改变你的看法。
其实,如此去想,最终的目的就是不会让自己受困在一个问题上不能自拔,或者是在一件事上转来转去。你要清楚,在这个世界上没有十全十美的事情,更没有我们能左右一切的事情,很多时候顺其自然、尽力而为,反倒会“柳暗花明又一村。”
以上就是人过五十后,一个女人一定要攥紧的三张底牌,关系到自己的未来,更决定了自己的人生走向。
从这些事情中,可以更好地认清自己、看清世界,让自己不负余生,在接下来的人生之路上越走越顺。
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