恐惧，是人的本能，保护自己尽量不受到伤害；恐惧，也是一种逃跑、逃避的内因，让自己躲避不愿意做的事情。
但是恐惧，有时候不加控制，成为一种习惯后，就会支配我们的一切！
我们总是在恐惧和害怕：害怕未知领域而不敢探索，害怕冒犯权威而不敢据理力争，害怕丢脸而不敢当众说话、害怕受到伤害而不敢斗争、害怕失去拥有而不敢去改变、害怕被人拒绝而不敢表白...，因为恐惧，我们无法得到更多，因为恐惧，我们失去了不少。
我们总是轻易的、不自觉的进入到恐惧的状态中，虽然我们意识到了它，但却总是无能为力，习惯性的逃避。
恐惧，会使得我们固步自封，却又伤感时光飞逝后的一事无成。恐惧，让我们形成了逃避、不敢表达、不敢承担责任的懦弱性格后，就会彻底改变我们的人生！一个人如果不能克服恐惧，就会一辈子活在恐惧之中。
缺乏经验的人，无法很好识别、认知到恐惧，无法控制和压抑恐惧。但是作为成年人来说，从生活的阅历、信息和知识的学习、认知的提升和改变...，都有着更多的优势，不能再轻易被恐惧所支配。
为何会恐惧？
一、过于在乎别人的目光。很多时候我们过分在乎别人的目光，就像当众发言，本来没有任何损失，但我们却担心自己讲得不好、当众出丑，整得不敢去表达。时间久了，也就变得懒惰和逃避，也就不愿意再去讲了。
二、对未知区域的恐惧。面对未知领域，我们总是会不自觉产生恐惧，不以意志为转移的恐惧。这很正常，当面对未知时，我们没有足够的自信、经验去解决和面对的时候，本身就会内心忐忑。
三、害怕受到伤害。我记得汪涵曾说过一句话：没事不惹事，有事不怕事。很多时候我们遇到不公平的待遇、或者路上看到有人拿着武器，都会不自觉逃避，就是因为害怕受到比我们更有力量的人的伤害。
直面恐惧，是克服恐惧的最好方法！
我们总需要慢慢长大，去挑战很多事情，虽然恐惧和害怕依然还在，但是这种恐惧一旦被触碰、被体验后，未知的感觉就会一扫而空。
记得多年前看过的一部电视剧：有一个士兵有恐高症，害怕跳伞，于是不断尝试高空跳伞，每次都晕掉然后重新再来。重复多次之后，终于克服了这个恐惧。。
直面恐惧，是克服恐惧的最好方法。这里面有两点建议：
一、把自己变得专业。当你足够专业，对这个未知领域足够了解，内心坦然和轻松，也就无所畏惧；
二、拥有足够多的资源。无论是金钱、地位、人脉....，没有了能够被人拿捏的弱点，没有了后顾之忧，不需要为了五斗米折腰，就会无所畏惧！
总有一些重要的事，给我们勇气！
面对恐惧，最重要的是敢于突破，当然前提是谋定而后动，做出最优的选择，然后勇敢坚持下去。
每个人都要爱自己，更要爱家人朋友。爱的力量、梦想的力量...，往往能够带领我们找到无上的勇气。
记得《中国合伙人》里面说的一句话：“总有一些更重要的事，赋予我们打败恐惧的勇气”。有时退无可退时，只能迎难而上，即使双脚颤抖，也要勇敢站出来，保护那些对于我们很重要的人和事！
