要是搁以前觉得特别愤怒，特别生气的时候；很多时候就一笑了之，心大就直接释放出去了。而且会自娱自乐，自己玩自己的，玩的还特别嗨，最重要的是开始逆生长，钱也开始多了起来。
而听一年多的宝宝的时候，他们的精神面貌就开始不一样，整个体态就开始变得特别轻盈，特别爱笑，而且能够感染别人。我们经常说的二傻欢乐多的这个品质，基本上问题就很少了。
这也是听微课之后的变化，如果说我真的很想快乐，但是没有那么多的时间听微课怎么办？
还有一个办法就是以假修真，每天哄自己开心。
其实每天哄自己开心，自娱自乐很重要，真的，这个世界有特别多欢乐的事情。
如何培养幽默的品质？
我一直都这样认为，幽默是一个品质，也是一种天赋才华，而且我觉得跟遗传有关系。我天生的就不是那种特别正经的人，因为我觉得我每天正经的时间是有限的。
关于幽默，首先你要问问你有没有幽默的体质，如果没有的话，就去改善，甚至无中生有。
怎么能有呢？就像我们说的相声，小品，这里面他们的抖包袱真的是用不上一分钟就会抖上一个包袱，那种幽默天成的感觉好喜欢，我们家都喜欢看相声，就是因为那里面有幽默的感觉。
我们刚才讲说那个食言的背后是因为看不上自己，是因为不够欣赏自己，所以第二点就是要满满的去欣赏自己。
很多人说，我没办法欣赏自己。有的人有欠款，有负债，不管你是负债也好，欠款越好，你自己内在没有办法放过自己，你觉得自己不仅是无能，而且还会有一份愧疚，还会有一份说话不算数，不守诺言等等。你会一系列的内在攻击，都会攻向自己。
为什么我知道得这么清楚？因为我负过债，这些都是我的心路历程，因为我每一天都活在愧疚里面，都活在自责里面。
我觉得自己不够好，而且到了点没有还上钱，每一天都觉得羞愧难当，所以你让我说欣赏自己真的做不到。
当你越来越欣赏自己的时候
但是这个世界里面有这样的一个原则：当你越来越真的欣赏自己的时候，你开始财富开始翻转了，情感也开始变得好了。
最重要的是：你的身体的细胞的震动也开始好了，开始逆生长了。
原来做一个有趣的灵魂有这么多的赠品，赠送给你的好处就是逆生长，包括你的整个的肌肤都开始慢慢的变得细滑了。
有一段时间，我们班上的女宝宝们，她们都特别喜欢摸我身上的皮肤，摸我的胳膊。他每次摸我的胳膊就会尖叫一声，我身上的皮肤比脸上的皮肤还要还要好，摸起来就像十几岁号或者二十几岁的皮肤。他们说：老师你的皮肤居然比我的皮肤还要细滑。
为什么可以这样？
因为我有一个秘诀，这个秘诀就是我每天都在臭不要脸的夸自己，每一天我都无比的欣赏我自己。所以当我越来越欣赏自己的时候，身体里面的细胞就开始不停的震动，开始不停的有能量的增长，开始逆生长。
当你越来越欣赏自己的时候，你会发现身体开始发生变化了。
而最重要的，我发现钱也发生变化了，你的钱开始变多了，你的钱开始不知不觉开始追着你跑，开始有了一份变化，开始有了一个开挂的人生，因为你的能量足够高了，可以吸引钱了。
情感关系里面也开始有了非常大的好转。
不论是朋友的关系还是恋人的关系，还是身边的关系，你会发现越来越多的人开始爱你，你会发现有更多人，更多人喜欢你。
