我们大部分人都活在争强好胜，对于自我有一份自尊心，甚至求证明求认可的状态。
不认怂是什么样的状态？
我要让我自己必须行，我要让别人看得起我，吃得苦中苦、方为人上人，问题是，别人怎么看我呀？
我必须要爱面子，如果损失面子的话，我真的没有办法过去，凭什么要我没面子？
所以我们就为了面子，也要争口气。
我们为什么要争口气？
因为我觉得如果没面子，别人怎么看我，这个真的很严重。
我小的时候，妈妈就会说我：你这么淘，穿衣服这么埋汰，这么邋遢，别人怎么看你？
我内心有一个特别奇怪的感觉，就是别人看我跟我有什么关系啊？
但是我妈妈不这么看。
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争强好胜的人，特别喜欢证明的人，TA在情绪上，包括身体上有哪些反应的点？
一个特别争强好胜的人，经常会紧张，内心对他人有很多的评判；
一个情绪经常紧张的人，会胃肠不好，肚子容易变大，紧张的时候，后背经常会有疼痛感。
因为经常焦虑，总是会把注意力放在别人身上的人，又会去到讨好的模式，在讨好的模式里，就会进入到自我牺牲，自我牺牲又会进入怨妇的模式，就是“都赖你”，甚至没办法有更大的担当和责任感。
我是为了担当跟责任，我内在也有很多的不舒服跟不平衡；而这份不舒服和不平衡，让我们内心失去了最大的喜悦，所以容易进入到暴躁或者易怒的状况，导致血液循环又不好，所以肝脏、皮肤、包括内心的感觉又差了，睡眠的质量也比较差。
一个争强好胜的人会有这么多的副作用，会有这么多内心的剧本跟脚本，甚至别人怎么看自己，这件事情真的非常重要。
对于别人怎么看自己，还会有一份控制，控制自己，包括控制别人，控制欲比较强的人，其实恐惧心比较多，害怕这害怕那，害怕自己没有做好，甚至害怕别人没有做好。
而且控制欲特别强烈的人，特别容易得高血压，越强烈控制的状态，整个身体包括心脏也会有强烈的冲击。
我真的没有办法认怂，我一定要做到，甚至我必须要达到的结果。在整个呼吸里面，你的每一个念头就在你的心情里面，意识决定能量，而能量的振频又决定了整个物质的状态。
在这种情况，你心情的每一个念头，都决定了你整个身体的状况；也就是你是怎么想的，你的身体会有一个对应的，像一个图表一样，有一个解析。
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你觉得我是不能认怂的，我必须争强好胜，我必须要证明；甚至有很多女孩子就是要跟父母证明一下，你们生我没有生错，我比儿子还强呢，很多男人还不如我！
在这份证明、不认同的状态，会进入到一个更深的意识领域，就是自我指责，自我愧疚，还有自我评判，自我鞭挞，自我的标准，为什么？
你能保证当你以他人的眼光来评判自己，你永远都是常胜将军，永远都不失败吗？
你不能，当你不允许自己失败的时候，其实你内在里面有一个什么样的木马程序被启动了呢？
就是耿耿于怀。
这份耿耿于怀，不仅对自己的错误，你没有办法释怀；同样对于他人的错误，你依然没有办法释怀。
也就是你原谅的那个系统就变得很弱，没有办法原谅别人，也没有办法原谅自己，为什么会犯这样的错误？同时那他为什么会犯这样的错？
我们说百思不得其解，我就有这样一个不停问答案的过程：
不应该呀！我怎么能犯这样的错误呢？
犯了这样的错误之后，拿结果说话，在结果里又发现自己努力了，但是结果还是差强人意，这个时候整个系统会再一次的崩溃，我已经很努力了，为什么结果还是没有达到，我们说的出人头地、被别人尊敬，包括被别人竖大拇指：“好，特别好！我就服你”这种感觉，为什么没有这种感觉？
