而我又带着对于美食的没有被满足的感觉，出来讲课我就会把这份遗憾的能量就传递给你们。
这个中间是没有幸福的，我就希望活在当下。
每做一件事，我都是要快快乐乐、欢欢喜喜的，就在当下。
吃饭就是吃饭，讲微课就是讲微课，讲课的这一刹那，我就是全然的敞开，全然的欢喜跟喜悦。
吃饭的时候，我就是全然的品尝美食，品尝这个人间的美味和欢乐，睡觉的时候，我就是全然的关闭自己所有的意识，对于身体的掌控全然的放松，有一种幸福的感觉。哎呀，可以睡觉了，所以每一次我几乎都是秒睡，直接就睡着了，然后一夜到天亮，感觉超级美好。
是的，就是在于当下！
所以胃肠接触了我们的情绪，当我们的情绪开始讨好的时候，我们的胃肠就开始抗拒，所以很多讨好模式里面最重要的就会胃肠不适。
讨好的人会心脏不舒服，还有觉得紧张，一个人经常紧张的时候，他的血液循环就会加快，就会不停的去泵动，去供血，氧气耗得太快，如果你偶尔紧张没关系，但如果你经常紧张，你的心脏负担太重了，所以有的人就会气虚、血虚，整个的心脏、心口就会发闷。
你会发现很多受气包，很多委曲求全的人，他们都会有一个特点就是心口闷闷的，所以很多人听我的微课、画曼陀罗的第一个反应就是恶心、胸口闷。
这就像我刚说的，我讲的是数学题，它的公式就等于讨好模式，有好人模式，有委曲求全的模式。
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这个就像公式一样准得不得了，大家可以试着看一下，你会发现你就能变成神医。
看到你身边的朋友，你会一一对症，甚至有的会全中、有的会中一，有的会中二，对于一个焦虑的人，其实肾脏是有损伤的，因为不停地在恐惧焦虑，而肾呢，其实是主整个人身体的五脏六腑，所以你会看到Ta会比同龄人的面容感觉老一些。
为什么？因为就在焦虑和衰老里面损伤了我们的肾功能，所以总是会觉得手脚冰凉。
手脚冰凉其实是肾功能不能够完完全全发挥作用的时候，如果你的阳气特别足的时候，你会发现，哪哪都是热的，不停的暴汗。每一次都会觉得欢欣鼓舞，笑得开心，哪来的焦虑呀！
这种二傻欢乐多的状态当然就会进入到逆生长的模式，就像很多人问，我越来越年轻，是不是狐狸精附体？我笑得不行了，我说：哎呀，只要是我的学员跟着上课，不管是微课还是地面课，都能够开始变年轻，因为更改的是信念系统。
这都什么年代了，几十年前说什么狐狸精，现在还有这样的无稽之谈，那个能量实在是太低了。什么叫精啊？就是动物化成的，还没有化成人形称之为精。石头和树木这种还没化成人形的称之为怪，所以简称精怪。
狐狸精其实是一个太低的能量频率了，高能量是一份爱跟欢喜。
很多人说：唉呀，那这个是不是真的？
我说：这个真的还是假的，全靠自己的心识，因为每个人都有自己的信念系统，如果你掉在恐惧的信念系统里面的话，那么你就在恐惧的信念系统里面自己吓唬自己。如果你在幸福的信念系统里面，那份幸福的信念系统就会出现。你会发现你的额头眉角都开始有了光亮，它来自于阳光的那种快乐和幸福，因为它不再是恐惧和焦虑的频率了。
当人转化频率的时候，你会发现你的细胞也开始逆生长了。
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讨好的人会经常去到自责和自我攻击，觉得这件事我做得不对，甚至有的人在外面说了几句话，回去之后反思良久，觉得我不应该这样说，我应该那样说，我不应该这样，我应该那样···，对自己有很多很多的条框。
这种条框在我看来就是画地为牢，为什么？
过去就过去了，未来还没发生，只在当下。
往往有这样的留恋过去、不停去倒带的过程的时候，在身体里面就容易产生便秘，因为我一直在过去的频率里面。
