山田从鹤说：“所有迟到的安慰、喜欢和温暖，在错过了那个需要的时间点后再出现，都是一样的没有意义。我想要的是及时的拥抱，及时的回复，以及每一点点的细节。”
感情里，最让人心酸的莫过于：“我回你是秒回，你回我是轮回。” 并且习惯自欺欺人，给对方找一些开脱的借口： 他一定是在忙别的事，一直没看手机；他手机一定是没电了，所以才没回复信息；他肯定不是故意不回我的，只是刚好没信号； 你总是习惯给对方找借口，去掩盖那个你不愿相信的事实：“他只是没那么喜欢你。”
那发霉后的高傲，
定格了诺言，懂了别人，
委屈了自己，如果爱情即将出去旅行，
挥手是最后的对白。那不断更新的签名，
不是想让别人了解自己，是想记住幸福的可能……
很多时候，我们感觉很不好的时候，像你现在的悲伤、低落，我们会一直想要从这个泥沼中挣扎着逃出来。所以我们借由很多逃避策略不去面对它，压抑它、否定它、排斥它。你记住：‘凡是你抗拒的，都会持续。’因为当你抗拒某件事情或是某种情绪的时候，你会聚焦在那个情绪或事件上，这样就赋予它更多的能量，它就更强大了。”
真正的自信是，
有勇气敞开心扉去欢迎新的变化和想法，
不管它们来自何方。
真正的自信源于你的思维方式：
你已经做好了成长的准备。
世上有些值得拥有的东西
要得到就得付出代价
而我要成为这种值得拥有的东西
