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6个亲身实践过的方法,帮你提高学习/工作效率

常驻编辑 故事大全 2022-12-01 方法   统计学   知识点   美文   扑克   番茄   卡片   关键词   情绪   意义   东西   方式   发现   笔记   知识   内容
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一般是两人对练,规则是,先在每张扑克上写一个词语,然后一人从中抽取一张,根据牌上的词汇构造出一个复杂疑问句,比如,抽到的是“优秀”,那么可以问,“一群人中总有优秀的和一般的,还有落后的,你们公司用什么方式鉴别什么人是优秀的呢?”F6A拜客生活常识网

随后,第二个人也抽了一张,抽到“根深蒂固”,思索片刻之后回答:“我们公司鉴别优秀人才有三种方法:第一,不能固执,总是过去形成的根深蒂固的、无法改变的东西的人是落后的;第二,不能内向,内向、不跟人沟通的人无法跟上时代;第三、不能懒惰,不愿意学习,要有开放心态。以上三点,在我们公司就可以算得上优秀员工了。”F6A拜客生活常识网

这时候,第一个人有不同意见,那么就可以提出质疑,这样对话就可以一直循环下去。F6A拜客生活常识网

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好吧,这个方法就介绍到这里,大家如果想要提高说话技能,可以去搜索相关资料了解。F6A拜客生活常识网

我们这里主要使用的是它的延伸方法,把当学习工具来使用:每当你遇到记不住的知识点/需要记忆的片段/重要的内容,你可以把它记录在扑克牌大小的卡片上,背面写这些知识点,而正面写出这些知识点的关键词总结/问题F6A拜客生活常识网

对于这些知识扑克,你可以随身携带,可以像回顾单词一样的,对这些卡片进行回顾。F6A拜客生活常识网

一天积累两张卡片,一年下来,你可以积累700多张卡片。F6A拜客生活常识网

其实,这已经是很厉害的一种积累了!F6A拜客生活常识网

比如,如果你是想要进行心理学写作,你每天积累两张卡片,一年下来就是700多个心理学核心概念。F6A拜客生活常识网

因为知识点之间其实也存在着内部的联系,因此700个核心知识点的记忆,加之你时常的回顾,大大可以帮你更好的做到知识之间的融会贯通。F6A拜客生活常识网

Ps.问,为什么知识扑克的正面有“问题和关键词总结”的区别?F6A拜客生活常识网

答,我建议大家尽量以问题的方式写下来,这样往后你在回顾的时候,看到问题,回想起的不仅仅是对应的知识点,你还会产生更多的思考。F6A拜客生活常识网

但,并不是每一个知识点都容易总结出一个贴切的问题,因此我们也可以退而求其次,采用关键词总结的方法。F6A拜客生活常识网

合适的关键词,它可以有效的做到提示的作用,如果你看着关键词想不起对应的知识点,那么,你可以需要更换一个关键词。F6A拜客生活常识网

附送一个抗拖延的小技巧:F6A拜客生活常识网

5、 “5、4、3、2、1”F6A拜客生活常识网

当你想要做某事,那么请做5的倒数:F6A拜客生活常识网

5…F6A拜客生活常识网

4…F6A拜客生活常识网

3…F6A拜客生活常识网

2…F6A拜客生活常识网

1…F6A拜客生活常识网

go !F6A拜客生活常识网

据说人脑在做一个决策之后,它的理性空间只有5秒钟,如果你不能在5秒内采取行动,你的欲望和恐惧等等你的全部情绪感知就会重新占据你。F6A拜客生活常识网

比如你演讲紧张,那么倒数5个数直接上去,就比你一直纠结好,因为越纠结越紧张害怕。F6A拜客生活常识网

比如你打算要学习,倒数5个数就立马进行学习,如果你在做决定之后犹豫一会儿,你就会想打开手机或者干点别的什么。F6A拜客生活常识网

我不清楚这种说法对不对,但我发现这个方法还是很凑效的。F6A拜客生活常识网

物理学里有惯性定律,那么你做了一件事情之后,就是给了自己惯性,自然更倾向让自己继续…F6A拜客生活常识网

心理学里有一个启动效应,你立马进行的话,开启的是正面的启动效应,但如果让一些负面情绪主导之后,你启动的就是负面的启动效应。F6A拜客生活常识网

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