“冠军不是在戒指上制造的，它们只是在那里被认可的。” -重量级世界冠军乔·弗雷泽（Joe Frazier）
任何仅依靠运气，才能或威信的人都不会理解这一课，并且会因此而受苦。
最好的专业人员在某一点上是非常糟糕的。在一切变得容易之前，一切都是困难的。
真正的冠军，但是，不要依靠运气。他们不等待灵感来训练或工作。他们只是这样做。通过专注于流程-日复一日地进行工作-他们变得更强大，更快，更专注和更有技能。想到英国多产作家萨默塞特·毛姆（Somerset Maugham）的一句话：
“ 我只有在灵感激发时才写。幸运的是，它每天早晨九点准时袭击。”
当你专注于结果时，就会阻碍成长。你会失去对现在和现在的关注。真正的拥护者专注于过程。他们知道冠军并不是环环相扣的人，而是几个月前每天都在练习场中产生的人。
该波士顿环球报，曾就读一个典型的一天为奥运滑雪。运动员们“ 黎明时起床，伸展运动，观看前一天的视频，在山坡上一直吃午餐，上课，做更多的锻炼，吃晚餐，然后去自习室一个半小时。他们每天最多只能有大约一个小时的“空闲时间”，但这通常用于作业。”
这些运动员后来成为世界上最优秀的运动员。他们很早就开始了冠军。他们是冠军，因为他们每天都在练习。
这种动力是使他们日复一日地进行乏味重复的原因。在安德斯·埃里克森（Anders Ericcson）着名的《山峰：新专业知识的秘密》中，埃里克森说：
“从本质上讲，实践是一种孤独的追求。”
对这项技术的承诺可能是孤独，无聊和乏味的。通常是这样。
但这就是好作家，单板滑雪者，首席执行官，歌手和杂耍演员之间的区别-好的作家始终如一。他们专注于每天进步的过程。
坏人没有。
普通人注重结果。非凡的人专注于他们可以控制的东西–过程。
“每天检查这4个框：我在身体，情绪，心理和精神健康方面是否提高了1％？” - 詹姆斯·阿图切
为什么大多数人无法实现目标
“许多人认为，'我必须做我的同事/邻居/家人正在做的事情'，而不是'我必须做最适合我的事情。'”-格兰特·卡德内
今天，许多人的工作目标是：击败另一个人。
也许是要击败竞争对手。也许是要击败您的隔间同伴Richard来晋升。也许是要击败老板对您的低期望。也许是打败了更成功的兄弟姐妹。当高中同学聚会到来时，也许有话要说。
很少有人专注于赢得唯一值得赢得的游戏：击败您以前的自我。
欧内斯特·海明威曾经写道：
“比你们的同伴优越没有什么高尚的。真正的贵族在于超越自己以前的自我。”
当您专注于结果时，会阻止自己完全沉浸在过程中-学习技巧，磨练技巧，完善形式。如果您只想击败对方，那么您只允许自己一小部分能力。
这是我好久了。在中学时期，我想在比赛中击败其他所有男生，以吸引可爱的金伯利·罗梅罗（我没有赢）。在高中时，我想做的就是击败布莱恩·卡多萨（Bryan Cardoza），成为篮球队的出发点（我从未这么做）。在大学里，我想比姐姐更快毕业。（我们同时毕业。）
但是专注于结果意味着我很少磨练我的技巧。我几乎从不垂头丧气地工作。我一直在想“另一个人”在做什么。我更专注于其他人看起来比我实际的进步更好。
去年，我终于开始完全专注于整个过程：我的写作。我停止嫉妒地看着其他作家及其追随者。我停止查看网页浏览量，只是写了。
我每天写一个月。我研究了顶级作家-他们的字数，每条报价，标题，文章结构等。我成为了我的手艺的学生。我成为狂热的学习者。
那是我的写作质量实际上从平庸提高到体面的时候。人们开始定期阅读我的东西。我有追随者。很快，我每个月就会有1000个订阅者。我开始每月平均获得10,000次观看。然后每月超过100,000。从那以后一直很稳定。
之所以如此，是因为我不再担心结果，而是将所有精力都放在了流程上。
