当大多数人想到生产力时，他们几乎立刻也想到了时间管理的概念。
从表面上看，这似乎是有道理的。在做好事情时，时间是你最宝贵的资产，而你如何管理（或管理不善）则可能对你完成重要事情的能力产生巨大影响。
但是，如果我们错过了真正的问题该怎么办？
如果不良的时间管理只是真正问题的征兆，而不是真正原因的征兆，该怎么办？
想一想：你一天实际上有多少小时在工作，你浪费多少时间？
我的猜测是，每个阅读此书的人每天可能至少有四个小时没有工作。
在我们所有的醒着时间里，我们谁也没有真正完成过工作，我们也不想这样做。
如果生产力只是时间管理，那么很容易重回正轨，你可以每天浸没在这四个非生产小时中，然后将其中的一些时间用于完成重要任务。
停止看电视，开始做事。
对于某些人来说，这仍然可能是正确的建议，但是我们大多数人都知道这并不是那么简单。
即使当电视关闭并且你说要认真工作时，也只能保持很长时间才能恢复原来的习惯。
情绪劳动和能源管理
问题在于，完成工作需要我们称之为情感劳动（这个词我毫不掩饰地从惊人的塞斯·戈丁那里偷走了，塞斯·戈丁是我最喜欢的一些非小说类书籍的作者，其中包括《伊卡洛斯骗局》 -这本书最启发我去做）重要工作）。
完成事情要付出精神和情感上的损失。
回想一下你第一次纳税时，你将了解我在说什么。事先知道这很重要并且你不想弄糟，你可能事先经历了相当多的焦虑和忧虑。你可能还必须专心致志，以准确地了解你需要做什么以及需要什么文档。
之后你可能会感到筋疲力尽。
那不是很有趣吗？你根本没有表现出身体上的锻炼，但是做一些需要一定程度的精神能量的新事物的结合使你“筋疲力尽”，以至于之后你可能想要打na。
一天中我们只有这么多的精力：我们的意志力，专注力和注意力都来自有限的供应。
为了完成重要的事情，我们需要学习如何管理我们的能量：如何通过避免消耗精力来节约能源以及如何通过恢复活力来补充能量。
聚焦模式与扩散模式思维
不久前，我参加了Coursera的免费课程，名为学习如何学习。本课程提供的主要见解之一是或大脑有两种主要的操作方式：
- 焦点模式是当我们拨入任务时。我们大脑的神经通路逐渐缩小，以至于基本上忽略了与我们正在做的事情无关的所有事情。
- 当我们的思想自由游荡时，就会发生扩散模式。你可以像弹球机一样思考它：一旦放松了思想，它就有很大的反弹空间
你认为这两种模式中的哪一种更适合学习，创造力和生产力？
技巧问题：令人惊讶的答案是，在这两种思维方式之间进行策略性切换实际上是完成重要工作的最佳方法。
造成这种情况的原因有两个。一种是“尤里卡”时刻的概念。当你专心完成一项任务并开始专注时，你将失去思考的能力。聚焦模式的重点是聚焦在“盒子”上。但是，你所需的答案或突破并不总是存在的。
如果你走开并且让你的思想徘徊，你的潜意识仍然会部分地咀嚼你正在解决的问题，但是现在没有任何限制。然后-突然之间-在树林中散步时，“尤里卡！”
这并不意味着每次离开工作都会有重大突破，但这确实意味着取得突破的最佳方法是迫使自己停止正在做的事情并转向可以使自己的思维转变的东西。徘徊了一下。
切换到漫反射模式的另一件事是，它允许你有时间休息和恢复，以便你可以重新开始专注的工作。在你的性能开始下降之前，你只能专注于一项任务。你需要确保定期给电池充电。
简单地休息一下（这很关键），并不能自动为你的电池充电。如果你离开工作22分钟才能在Netflix上观看节目或滚动浏览社交媒体公告，那么你就不会休息或充电，只是在浪费时间。
真正的“流动”状态要求你的思维专注于一项任务，而真正的休息则需要你的思维自由游荡。电视和社交媒体既不能让你集中精力，也不能放松注意力。他们吸引了你的注意力并将其分散。
你的大脑想参与周围最有趣的事情。如果你给它提供滚动社交媒体源的永无止境的刺激措施，它将不断涌现，并且将不战而胜。
