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忘记时间管理,这才是提高生产力的关键

常驻编辑 故事大全 2022-12-02 尤里   生产力   时间   可能会   美文   社交   能量   大脑   忙碌   思维   音频   事情   概念   关键   思想   模式   工作

生产力的“时间管理”学校最具破坏性的应用也许是多任务处理的神话。J7q拜客生活常识网

当你认为提高效率的主要关键是更好地管理自己的时间时,任何允许你将更多任务打包到同一时间单位中的事情显然都是一种成功的策略。J7q拜客生活常识网

除了不是。J7q拜客生活常识网

正如麻省理工学院教授及心理学家谢丽·特克尔在她出色的书中指出复垦通话,多任务让你少生产而感觉好些了一下自己的时间管理技能。J7q拜客生活常识网

她还指出,多任务训练你的大脑期望更多的多任务。J7q拜客生活常识网

从事多任务处理的人并不会对此有所改善,他们只是想要更多。J7q拜客生活常识网

多任务处理有效利用时间,而没有有效利用精力和注意力。J7q拜客生活常识网

在一个任务和另一个任务之间来回切换的认知负担通常不足以引起你的注意,但是它的累积效果会破坏你的输出。J7q拜客生活常识网

真正的多任务处理非常罕见,因为它涉及将两个不竞争同一资源的任务组合在一起。J7q拜客生活常识网

例如,散步以改善健康状况,同时听有声读物以改善思维,这是一个有效的多任务示例。J7q拜客生活常识网

实际上,音频和手动例行任务的任意组合都是可行的。J7q拜客生活常识网

洗碗时听音频,折叠衣物时听音频等。J7q拜客生活常识网

也就是说,在多任务处理方面仍然存在折衷。所有与音频兼容的事物都是可以使你的大脑进入弥散模式以进行充电的事物。J7q拜客生活常识网

在音频刺激的作用下,可能会让你的思想徘徊,但你必须调校正在收听的内容。如果你在散步时听音频并全神贯注,则需要想出另一种让你的思维漂移的策略。J7q拜客生活常识网

无论如何,多任务同时打开30个选项卡的流行概念是一个巨大的谎言,你可以在其中同时进行研究和编写内容,同时还可以回复电子邮件并检查社交媒体供稿。J7q拜客生活常识网

最后的想法

我不反对时间管理的整体概念。在某些时候,你必须控制时间并为某些事情分配某些时间。J7q拜客生活常识网

我反对的是认为时间管理是生产力的主要重点。J7q拜客生活常识网

我们今天的文化对忙碌有一种奇异的迷恋。想法似乎是,如果你有足够的忙碌,那将是值得骄傲的事情。J7q拜客生活常识网

我一点都不明白。J7q拜客生活常识网

有生产力的人可能很忙,但可能没有。另一方面,你可能会忙碌而无法进行远程生产。J7q拜客生活常识网

你可能会以完全被动而不是主动的方式忙碌。当你处于被动模式时,你是在为别人的议程而不是自己的议程工作。J7q拜客生活常识网

我心目中的生产力可以主动完成任务并实现你的目标。J7q拜客生活常识网

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