有的人为了玩乐玩坏了身体，
有的人为了吃喝喝坏了身体，
有的人喜欢熬夜熬坏了身体。
人是铁，饭是钢，吃饭睡觉得按时，
不要认为自己身体好，就将健康不放在心上，
殊不知，人生如同一部小汽车，
只有平时多保养，才能坚持跑得时间久，
身体是自己的，“零件”坏了不好修。
人生不管做什么事情？只有健康最重要，
留得青山在，不怕没柴烧。
将健康放在首位，这才是智慧的人。
事再多，活再多，可以留给明天，
人生失去了健康，也就没有了明天。
健康不能只是说在嘴上，
而是要落实在行动上，
这个行动，就是吃好饭，睡好觉。
人有了健康的身体就要干好这两件事？
人是个体中的人，也是社会中的人，
做人要做好自己的事，干好自己的活，
无论你是什么样的人，
是人就要有谋生的本领，这点不能含糊。
要谋生就要干好工作，做好活儿，
做人对工作不能马虎，更不能随意打折扣，
只有勤奋努力尽好业，才能有饭吃，有钱用。
一个人干好了工作，事业有成，
还要担起家庭的责任和担子，
这就是理好家，当好自己的家庭角色，
