是的，总是那些看似莫名其妙的生活细节，在无意识间挑起我们内心的波动。
偷偷告诉你：这个时候，比起向外发泄，最好的方法是向内找答案。
哪怕是拿出一本笔记本，记录下你的情绪波动的经过，你就会神奇的发现，自己在慢慢冷静下来（亲测有效）。
找到自己情绪变化的原因，就能在下一次有效控制它。
鼓起勇气正视它、直面它，认真剖析它，你会发现，情绪这东西，其实不难控制。
06. 不要拖延！立刻行动！
行动力远比你想象中的重要的多。
思前想后，担心遇到困难怎么办，自己没能力、做不好怎么办的时候，都不如立刻上手，迈出第一步！
很多人停在原地，有的是因为拖延，有的是因为恐惧，有的追求完美，就想找一个好时机再开始。但别忘了，时间才是金钱。
你不做，就永远不会知道：事情没你想象中那么难，时间也没你想象中那么多。
任何事都是在做中改进的。所以哪怕慢一点，只要开始行动，自会迎来成果。
要知道，不敢前进，那只能后退了。
很喜欢一句话：“投资自己最好的时间，一是十年前，其次是现在。”
所以，不必惊慌焦虑，想要改变，就从当下开始。
