所以对烧伤患者来说，当他们玩“冰雪世界”游戏的时候，他们的大脑有效屏蔽了处理疼痛信号的资源。
2. 英雄属性：“自我效能”
有一款叫Re-Mission的游戏，它是专门给青少年肿瘤患者坚持化疗和抗生素疗法设计的游戏。坚持化疗和抗生素疗法虽然过程非常艰难，但却能最有效地挽救生命。在这款3D游戏中，玩家通过操控一个名叫罗西的英雄，让罗西在人体中飞行，同时用『化疗枪』攻击癌细胞。这款游戏的效果就非常明显：相比起普通的患者，玩过这个游戏哪怕只有两小时的病人，都能更好的坚持治疗三个月以上。
那么，为什么短暂的虚拟游戏能引发长期的行为改变呢？这里面可有大学问。其实通过游戏，玩家会明显感到自己更强大、更乐观、更有正面影响自己健康的能力。心理学家把这种心理叫做“自我效能”。
通俗的说，就是对用具体技能和能力解决具体问题或者达成某种目标的信心。自我效能可以把动力转变成持续有效的行为，而游戏恰恰是激发自我效能最快、最可靠的方式。还有个好消息是，解决问题的自我效能一旦被激发，就会一直持续下去。
事实上，所有游戏都是为建立玩家的自我效能而设计的。游戏引导玩家接受一个目标，为目标付出努力，然后获得反馈，在这个过程中还会提高相应技术、坚持尝试，最终取得胜利。这些正是提高自我效能的经典途径。
而且，科学家们发现，玩电脑游戏的时候会让人脑中的多巴胺含量激增，多巴胺呢，就是咱们大脑中传递快感的神经物质。多巴胺的大量分泌能确保玩家注意力高度集中，而且一直保持积极的状态，多巴胺的释放还能有效提高人的学习能力。所以对玩家来说，这个时候可以更轻松地提高游戏技能，并且最终实现目标。
最重要的是，游戏中的多巴胺增多是可以转变到处理实际问题和挑战中去的。也就是说，游戏中的自我效能可以变成一种思考方式，编入我们的大脑。所以，如果你想让大脑变得更强大，就去玩更多的游戏。或者至少，创造与好的游戏类似的、有挑战性的学习机会，从而激发大脑活动。
3. 游戏的社交属性
赫尔辛基大学的研究人员发现，当两个人一起玩一款游戏的时候，他们的面部表情、心率、呼吸，甚至是神经活动，都会趋于高度同步。这种同步会在游戏结束以后增进他们彼此之间的社交关系。事实上，任何一款在同一个物理空间上玩的游戏都能创造这种身心同步的状态，成为游戏玩家间建立强大良好关系的基础。
通过一起玩游戏，例如《王者荣耀》、吃鸡，你可以让任何人，甚至是陌生人和你不喜欢的人，都变成你的盟友。
线上游戏，比如社交网络游戏，也是一种强大的关系管理工具；这些游戏让我们可以用更简单的方式管理更活跃的社交关系。研究表明，和朋友玩线上社交游戏会增进他们在实际生活中的互动和互助。
