刘畊宏穿着羽绒服来保持身材。/微博@刘畊宏willliu
你不用花一分钱就能拥有周杰伦同样的私教。今天，你和刘畊宏跳舞了吗？
半条命，回归已经成为健身行业的顶流。
没错，是关于刘畊宏——整个健身教练网络的新流量。一个月粉涨1000万，单场直播赞2亿多，在线观看人数达到200万+。这个扎实的数据完全是顶尖的待遇。
俗话说三百六十行，行行出状元。在娱乐圈摸爬滚打了32年的刘畊宏，如今在健身赛道上重围，靠跳健身操撑起直播健身界。
曾经，我们对他的印象是这样的-
《第一个字D》中，桀骜不驯的摇滚城市清姬，穿着铆钉皮衣，戴着蓝头巾，扎着脏兮兮的辫子，在秋山与拓海赛跑。
还有《灌篮高手》里的李甜，和方世杰在打架，眼神犀利凶狠。
现在，在直播间里，他精神抖擞，做着健身操，一个踢腿，一个踢腿，一边催促着他的线上同学:“跟着周杰伦的音乐一起动起来吧，加油！一起燃烧脂肪，燃烧你的热量！”
原来，这就是“贤治盐城”和“立田”退役后的生活。/Tik Tok截图
每天晚上7: 30，刘畊宏现场演播室成为许多健身人士的热门打卡地点。他们提前准备好瑜伽垫和杯子，摆好手机或电脑，点开直播，然后给朋友发去亲切的问候，“七点半，刘畊宏直播间，快来”。至此，一切准备工作已经完成，一个充满仪式感的快乐燃脂日开始了。
当然，并不是每个人都会热衷于这种健身运动，但这并不妨碍有些人会准时蹲在直播间里，试图达到边吃边震撼体脂的效果。理由是“这里人这么多，胖子看了会吓一跳”。
谁能想到，今年已经50岁的刘畊宏，当过演员，也当过歌手，如今通过做健美操迎来了事业的新春。
《本草纲目》一响，刘畊宏上台
"自从刘畊宏的健美操之后，我就为周杰伦脱粉了."
周杰伦失去真爱粉是因为当《本草纲目》响起的时候，刘畊宏拿着他的健身操上台。“我看起来悠闲/跳得粗暴/动不动/你学不会”这句刻在杰伦粉丝心中的旋律，如今已经成为刘畊宏Live Studio的常驻BGM。
直播间有观众表示，听到这首歌，立刻想起了被刘畊宏健身操支配的恐惧，肌肉甚至形成了条件反射，产生了“听到歌就敲腿”的后遗症。
《本草纲目》成了健身神曲。/@芒果妈妈
大致来说，刘畊宏直播间的观众可以分为以下三种类型-
第一种是认真健身型。这类观众的目的很纯粹，就是想拥有快乐、燃脂、健康的生活。经过100多分钟的健美操，他们一路跟着舞蹈，一点也不含糊。他们每天晚上七点半准时上线，日复一日，善于在b站寻找各种学习资料进行深造。
明星钟丽缇也加入了有氧运动的行列。/Tik Tok截图
第二种，钓鱼健身。爱迪生天才的公式是1%的灵感加99%的汗水，但对他们来说，99%的汗水有点太高了。他们认为快乐的健身方式应该是50%流汗+50%钓鱼，运动五分钟，钓鱼半小时，边玩弹幕边运动，运动休息。
第三，全活动式健身。在这个“快乐燃脂”直播间里，别人负责“燃脂”，自己负责“快乐”。玩梗的话题往往围绕着“别在周杰伦喝奶茶了”“周杰伦什么时候来练”“看完能瘦吗？”以及“你必须亲自动手才能有效吗？”毫无疑问，他们是来直播间催周杰伦减肥的。
直播间粉丝对杰伦感兴趣。/直播截图
你可能会好奇，网上那么多健身操，为什么刘畊宏火了？
健身爱好者Yolanda认为简单的动作、强烈的现场感、情侣运动服的巧妙搭配都是刘畊宏毽球运动能够风靡的重要原因。
将刘畊宏的踢毽子运动与网上流行的其他燃脂运动进行对比，可以看出，最突出的一点就是动作简单易学，门槛低，老少皆宜。分解一下它的动作，大部分都是踢毽子和踢背，老人小孩都可以学。
