他还调侃过："生平第一次吃了一碗半的饭，当练习生的时候连半碗的一半都吃不到。"
粉丝问他怎么瘦下来的时候，他跟粉丝说别节食，而是要注重食谱的健康。
不过他话锋一转，又很损地说夏天都到了问这个是不是有点晚了。
隔壁吴世勋听完直接绷不住。
哥，你这样子粉丝可就要脱粉了哈。
如果说灿烈的变化，不过是五分到十分的区别。
那South Club的鼓手李东漌减肥前后的变化，可以说是投胎级别了。
八块腹肌一块不少，你告诉我他以前180斤？
李东漌说自己从小就是易胖体质，所以处于一直减肥一直失败的状态……
后来还是在营养师指导下，通过运动增肌+摄入多多的蛋白质这样的方法，甩掉了80斤的肉。
才有了现在这个清爽南韩帅哥~
再次感叹，在外貌卷生卷死的韩国，当鼓手也是真不容易。
说到卷，港男在身材上也是出了名的卷。
林子祥的儿子林德信，怎么看都是个标准的浓颜港男帅哥吧，眉眼还有点神似郭富城。
脸不仅帅，还拥有巧克力胸肌。
但和他小时候对比......可以说是胖若两人。
瘦了后不仅五官变深邃了，脸型轮廓也从小圆脸变成瓜子脸。
他不是出生就这么胖（毕竟父母都是瘦子）。
他的长胖经历告诉我们：真的要远离高热量！
小时候在美国生活，天天都吃麦当劳，经常都是点两个巨无霸汉堡再加薯条和雪糕，才导致他7岁已经有162斤的体重（一般7岁小孩正常体重范围在48-68斤左右）。
于是他开始练瑜伽。
顺利减重，他还当了十多年的瑜伽老师，差点就要开个自己的瑜伽馆。
之前他还在社交帐号分享了瑜伽腹式呼吸的高难度动作：
现在的他体型也维持得很漂亮健康。
平时除了练瑜伽也会做做其他运动，IG上有各种运动项目打卡。
对于自己胖过这段黑历史，他倒是很坦然，经常在IG上拿自己的过去开涮，是个搞笑帅哥没错了。
五官底子不错组
除了「大变活人」型的减肥男神，还有不少男明星其实胖的时候，就能看出五官不错，只是帅得不明显。
瘦下来以后，就把五官的优势发挥出来了。
比如前几天还分享健身房自拍的黄宗泽，小时候也胖过。
曾经在微博晒过自己的小学毕业照，让粉丝猜哪个是他，眼尖的人一下就认出了是中间这位小胖子。
长得还是蛮秀气的啦~
