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立秋后常做这道菜,食材加粉腌制,同玉米蒸熟上桌,鲜美不上火

常驻编辑 网络热点 2022-12-02 立秋   鲜美   玉米   切成   入味   料酒   粗粮   汤匙   鲜嫩   食用油   菜肴   做法   简单   孩子   时间

立秋后,早晚有些许的凉快,但也会想到“秋老虎”般天气容易让人干燥上火,同时也会想到该贴秋膘了。这时候,为家人制作家常美食,应避免煎、炸、烤等食物,清淡味美,制作简单的家常菜肴。立秋后常做这道菜,食材加粉腌制,同玉米蒸熟上桌,鲜美不上火。7Hh拜客生活常识网

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鸡中翅,是鸡翅中间的一段,可以煎、炸、炖、焖等做法多样,口感鲜嫩,含脂肪、以及胶原蛋白且富含维生素A,是街边小吃,也是是餐桌上常见的菜肴。孩子爱吃鸡中翅,这次不煎也不炸了,简单做法鲜嫩入味,加粉腌制,同玉米蒸熟上桌,简单味美也不上火。7Hh拜客生活常识网

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鸡中翅的蒸制,调料很简单,制作8只鸡中翅、一根玉米,只用了15克盐焗鸡粉和少量的老抽酱油、食用油,大家都知道,孩子都爱吃炸鸡中翅,外层酥脆,先是腌制,后调面糊,油温不对也容易炸糊了,此次同玉米蒸熟上桌,吃一个就喜欢上了,鲜嫩入味又下饭,同时,还有吸收鲜美汤汁的玉米,粗细搭配营养均衡,做法简单,好吃不上火。7Hh拜客生活常识网

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玉米,此时正当季,富含多种维生素,是营养较为全面的粗粮,甘甜鲜嫩,蒸煮炖皆可,将鸡中翅摆于玉米之上,经过蒸制之后,鲜美的汤汁渗透了每一粒玉米仁,粒粒鲜美,比鸡中翅还抢手。7Hh拜客生活常识网

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蒸鸡中翅时,用到了我家的七彩叮当手持多功能电煮锅,煮、炖、蒸、烹饪、火锅为一体的电煮锅,蒸制鸡中翅时,也可以炖煮其他食材,喜欢玉米的,可以将其放到锅中炖煮,同时也可以蒸制鸡中翅,时间可调,让你轻松制作菜肴,天气再热也不用担心下厨了,蒸一蒸上桌,食材鲜嫩入味,全家都爱吃。详细做法呈上,感谢大家支持。7Hh拜客生活常识网

玉米蒸鸡中翅:玉米1根、鸡中翅8只、盐焗鸡粉15克、食用油1汤匙、老抽半汤匙。7Hh拜客生活常识网

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第1步:鸡中翅洗后沥去水分,在鸡中翅中间切开,一分为二,这样更容易蒸熟,而且也变多啦,8个变成了16小块,还易入味;7Hh拜客生活常识网

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第2步:鸡中翅切开之后放于碗中,再加入盐焗鸡粉与老抽、少量食用油,盐焗鸡粉是一种调料,有咸味,可去腥也可提鲜,是独特的调味料,只要用它来腌制食材,其他姜、葱、料酒也省了;7Hh拜客生活常识网

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第3步:将玉米切成小段,如图中,先切段再切开,切成小片,与鸡中翅类似形状,摆盘也更方便美观;7Hh拜客生活常识网

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第4步:鸡中翅盘到盘中,再放到蒸笼上,选“蒸”菜单,时间默认1.0小时,每按一下减少0.1,每个0.1是6分钟,蒸制约25分钟,时间显示在0.6之上即可关火了;煮、炖、蒸可定时预约,方便又实用;7Hh拜客生活常识网

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第5步:蒸好之后,撒上适量的葱花和枸杞子点缀,色香味俱全的玉米蒸鸡中翅可上桌啦。7Hh拜客生活常识网

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玉米蒸鸡中翅,有肉有粗粮,口感鲜嫩入味,孩子爱吃鸡中翅别总是炸、煎、烤啦,试试这个做法吧,简单一蒸上桌了,新手妈妈也能轻松制作,如果没有盐焗鸡粉,可用生抽、料酒、精盐、姜、葱腌制即可,每位妈妈都可各显神通,喜欢就试试吧。7Hh拜客生活常识网

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