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寒潮来袭,全家人都要吃!补血益气、养胃健脾,身体暖和还解馋

常驻编辑 网络热点 2022-12-03 宝鸡   佛教   川芎   薏米   白术   寒潮   姜片   党参   解馋   黄芪   料酒   当归   枸杞   红枣   瘦肉   全家人   鸡肉   寓意   暖和   身体
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主料:老母鸡(块)1只 瘦肉300g 料酒30g 姜片5片 枸杞10g 盐适量 水适量fhQ拜客生活常识网

八宝:当归5g 川芎5g 炒白术5g 黄芪15g 党参2根 红枣12个 红豆30g 薏米30gfhQ拜客生活常识网


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一起来看看详细的制作步骤吧fhQ拜客生活常识网


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1. 瘦肉切粒,鸡块洗净,分别加入15g料酒焯一下水,捞出用清水洗净,沥干备用fhQ拜客生活常识网

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2. 将当归、川芎、炒白术、黄芪用香料包装好备用fhQ拜客生活常识网

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3. 砂锅中放入鸡肉、瘦肉、姜片、香料包、党参、红枣、红豆和薏米,倒入足量的清水,盖上盖子大火煮开后转小火,炖2~3小时至鸡肉和瘦肉软烂fhQ拜客生活常识网

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4. 加入枸杞和盐,再煮5分钟即可fhQ拜客生活常识网

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噔噔!好喝又补身的八宝鸡汤完成~fhQ拜客生活常识网

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随着蒸汽从气孔中飘出,鸡肉、瘦肉的味道慢慢地和八种材料的香气融为一体,闻起来非常舒服。fhQ拜客生活常识网


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汤汁完美地凝聚了两种肉的鲜,同时保留了红枣和枸杞的甜,喝起来清甜而又温暖fhQ拜客生活常识网


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鸡肉和瘦肉嚼劲很足,还带着一种特殊的香味,下饭、下酒都很棒。fhQ拜客生活常识网


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牙口好的人吃肉,不好的人喝汤,一家人各得其所,同时享受着共同的温暖~fhQ拜客生活常识网


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