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这菜3天不吃就馋它!随手一卷就搞定,营养还全面

常驻编辑 网络热点 2022-12-03 后羿   神舟   嫦娥奔月   蒜泥   卷心菜   玉兔   保鲜膜   番茄酱   料酒   宇航员   月亮   天宫   嫦娥   仙子   营养   版本

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以前吃卷心菜,最惊艳的做法是手撕包菜,吸汁又脆爽,搭五花肉绝佳!k1H拜客生活常识网

但是遇见了这道菜之后,我觉得卷心菜的惊艳吃法又多一道了k1H拜客生活常识网

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以前吃卷心菜总是把人家剥开切丝,这下倒好,剥开了再卷起来。k1H拜客生活常识网

有点真“卷心”菜的意思~k1H拜客生活常识网

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只是我还给它加了层肉衣,瞧着这么一裹,估计好肉食星人的食欲该上升好几层了[笑哭]
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- 食材准备 -k1H拜客生活常识网

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肥牛卷6片(约100g) 卷心菜4片 盐1g 黑胡椒碎1g 玉米淀粉5gk1H拜客生活常识网

酱汁:番茄酱25g 料酒10g 生抽10g 蒜泥5g 清水50gk1H拜客生活常识网


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一起来看看详细的制作步骤吧k1H拜客生活常识网


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1.卷心菜洗净掰开4片,放入深碗中,倒入30g清水,盖上保鲜膜,微波炉中火叮4分钟,取出用厨房纸吸干水分k1H拜客生活常识网

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拿一片卷心菜,两边往内里卷一下,再从尾部卷起k1H拜客生活常识网

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再拿另外一片卷心菜四周卷一下,把上一个卷好的卷心菜放上去一起卷。重复以上动作,把4片卷心菜卷成一个12厘米长的圆柱形状就可以了k1H拜客生活常识网

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2.调个酱汁:把料酒、生抽、蒜泥、番茄酱、清水倒入碗中搅拌均匀就调好了k1H拜客生活常识网

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3.案板上铺一层保鲜膜,叠上3片肥牛,撒上少许盐、黑胡椒碎,然后筛上一层玉米淀粉k1H拜客生活常识网

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放上卷心菜棒卷起来,重复上个步骤再裹上一层肥牛片就可以了

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