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肾虚到底是怎么来的？医生：别轻信谣言，明确原因就这5个

常驻编辑网络热点 2022-12-05 都会足底阳气仰卧起坐生长发育膀胱肾脏腰部谣言先天体内中药双手人体压力医生原因男人

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4、学会腰部按摩UlM拜客生活常识网

肾为腰之子，腰的好坏决定肾的强弱，平时多做腰部按摩对肾脏也有很好的保健效果。把双手掌心摩擦，直到感觉到双手发热后，将双手放于腰部脊柱的两侧慢慢按压，大概按压3分钟即可。UlM拜客生活常识网

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