45岁左右的女性，出现各种疼痛，可能是更年期问题，该如何补钙
导语：女性都要经历更年期，不少上了四十、五十岁的女性，不知道为什么会出现疼痛。尤其是关节方面的疼痛问题越来越频繁，痛感也越来越高了，这种情况可能是因为缺钙导致的。想要缓解这一症状，安全度过女性更年期，可以看看我们这篇文章，教你怎么补钙度过这一时期。
一、45岁女性出现疼痛会是更年期问题吗？
我们先来了解一下什么是女性的更年期，女性的更年期一般发生在40~65岁之间，这时候女性的变化不仅是身体方面，还有心理方面。出现更年期的原因是女性的卵巢中卵泡慢慢的耗竭了，雌激素含量下降，这就让女性出现了更年期。当然更年期并不一定准确的出现在这个时间段，有可能提早也有可能推迟，还要看是否有其他的诱发因素影响。
如果做过卵巢切除手术、早发性卵巢功能、不全针对肿瘤的放化疗治疗都有可能让更年期提前。这是因为不管是病症还是手术，都会破坏正常的卵巢雌激素分泌，所以也就影响女性更年期提前或推迟开始。
从生理因素来看，女性最典型的更年期症状是月经紊乱，这种情况持续的时间较长，而且频率较高，月经量时多时少。其次是血管收缩症状，由于雌激素水平受到了影响，在更年期中，女性常常会感觉胸部，面部，颈部有热感，有时候不运动都可能会使得皮肤发红，并且有出汗的征象，出完汗后又有种畏寒感，病症持续的时间可以是短短的几秒，也可能是较长的一小时左右。
最后是女性的泌尿生殖器萎缩症状由于雌激素分泌量减少，所以阴道黏膜会变得比较单薄、狭窄，膀胱容量减少。有时候女性会很难控制住尿意导致出现尿频，尿痛，尿失禁等情况，有时候想要与男性性交，雌激素分泌不够，阴道不够润滑在性交过程中，会有性交痛性交出血的情况。
没有了相应的雌激素水平来稳定，有的人会出现关节骨痛的情况，这是因为原本雌激素分泌正常，且含量足够的情况下，它有促进钙吸收的作用，而钙又正好能够增加骨头的密度，降低了胆固醇在女性进入更年期之后的卵巢功能衰退风险，雌激素分泌不足，吸收钙元素不足，骨头慢慢地失去了营养，所以就容易产生骨痛、骨折、骨疏松的情况。所以45岁的女性出现身体上的疼痛，很有可能是更年期给予的影响。
从心理因素来看，女性在更年期时，情绪往往难以控制，出现较多的焦虑，易怒，抑郁，悲伤的情况。有时候自己也不知道是怎么一回事，就是心情很糟糕，做什么事情都没办法提起精神，严重影响了学习和工作效率。
