黑米倒入干净无油的锅中，也是先用大火炒干水分，转中小火炒制，当看到黑米的米芯露出来，且能闻到黑米焦香味浓郁时就炒好了。
用同样的方法把黑芝麻也炒熟，盛出来晾至冷却。先不要将它们混合在一起，研磨时要分开磨制会更方便一些。
黑豆冷却后，倒入研磨机中，研磨成细腻的黑豆粉，如果开始不是很细可以过筛后重复研磨。黑米、黑芝麻和黑枸杞一起研磨，这几种食材打粉的时长可以稍短一点。
把黑豆粉等混合均匀，晾到没有温度时，装进干净无油无水的密封罐子里。拧紧盖子后放在凉快干燥的地方保存，随吃随取。接下来，我来回答一些朋友提出的问题，看看有没有您关心的：磨黑豆粉要用哪种黑豆？
在菜市场里，我们经常会看到两种黑豆，一种黑豆芯是白色的，一种是绿色的。从下面的图片，我们不难看出它们的区别。我们在做黑豆粉时要用绿芯的黑豆，也叫青仁乌豆，这种黑豆的营养价值相对更高，经常吃一些对身体好，更适合研磨成黑豆粉来吃。吃黑豆粉是门学问，只有正确的吃法，才能惊喜满满。黑豆粉怎么吃？每次吃多少呢？
用干净无水的勺取出2勺黑豆豆浆粉，倒入杯子里，先用少量的温开水将其搅拌成浓稠的糊状，充分搅拌，这样就不会出现结块儿的现象了。再用开水冲泡，调成自己喜欢的稀稠度即可饮用。我们可以坚持每天食用黑豆粉，但每次食用不要过量，一天两勺以内即可。
立秋后要常吃黑豆，教你简单做法，做一次吃半个月，没精神多吃点。黑豆这样吃真是太香了，我们可以一次多做出来些，储存半个月都不会坏。每天喝一碗，省时省力特别方便。黑豆并非所有人都可以吃，如果您不知道什么人不能吃，可以问我哟。
立秋后，是时候多吃些黑豆了。照我的方法吃黑豆，人人都能坚持下来，吃上一段时间，您也能明显感觉状态比以前好很多，脸色红润了，吃饭香了，连头发也有福了，整个人都有精神，您也抽空试试吧！
“黑豆豆浆粉”的分享就到这里了，这种黑豆的简单做法您学会了吗？您的每一个留言，和每一个赞，都是我前进的动力！喜欢的话记得收藏、分享给身边的朋友。
