这样喝水，你将亲手“毁掉”自己的肾，医生从来不这样做
肾脏是人体最为重要的器官之一，对于它的保护尤为重要。然而，因为人们在生活中的一些不良习惯，最终导致肾脏变得千疮百孔。而在这些不良的习惯中，不良的饮水是重要原因之一。
口渴再喝水
说到口渴了再喝水，相信很多人都认为这是一件非常正常的现象。因为只有口渴了，我们才会去喝水。其实这种喝水的方式是错误的。为何这么说呢？因为当我们感觉到口渴的时候，这说明人体内的细胞已经出现了脱水的现象。所以才会向中枢神经发出想喝水的信号。
肾脏作为人体水分的代谢器官。如果人体一直处于缺水的状态。那么就会降低肾脏水分的代谢和排毒功能。久而久之，我们的肾脏就会出现各式各样的问题。
喝水只喝饮料
渴了就喝饮料的例子，经常发生在我们的身边。尤其是一些年轻人，经常拿饮料当水喝。其实这也是一种错误的喝水方式。饮料毕竟不等同于水。因为饮料中含有的物质糖、磷酸盐会促进钙的排出。而尿液中的钙含量增多，很容易形成肾结石。
长期喝浓茶
许多人都喜欢喝茶，因为喝茶会给人体带来不少的好处。比如说，抵抗紫外线、抵御辐射、提高骨密度。而对于一些记忆不好的人类，常喝茶还有增强记忆力的作用。不过，事情都有两面性。喝水虽说有很多的好处，但是长期的喝浓茶也会给人体带来不利的影响。
比如说，长期的喝浓茶，会损害到人的肾脏功能。因为浓茶中的茶碱能促进毒素快速达到肾脏，从而破坏肾小管和肾小球，从而危害到我们的肾脏健康。
