时常会发现身边有这样一些人，无论他怎么喝水，但一天也去不了两次厕所，但有的人喝了一点水，却不停地跑厕所，跟自己的水源摄入量根本不成正比。
据研究，每个人每天要摄入1000-2000ml左右的水，而相应的是，我们每天需要排尿约在4-8次，其中白天6-7次，晚上1-2次左右，如此达到我们人体的水液平衡。
水变成尿的过程
水被喝入后，经口腔、食道到达胃、小肠，然后大部分经肠系膜毛细血管被吸收进入血管，输送到全身各脏器，最后再流入肾脏
通过肾小球滤过，血浆中液形成分及可透过肾小球毛细血管的物质滤出到肾小球囊腔内，在肾小球囊腔内的滤出物称为原尿。
原尿再经过肾小管及集合管时，由于肾小管能将原尿中某些物质吸收入血（重吸收）或将血中某些物质排泌到肾小管中去（排泄或分泌），故当肾小管液离开集合管，其成分已有很大改变，这种离开集合管而进入肾盂的液体，称为终尿。
喝水后多久上厕所算正常？
关于喝水过后男女上厕所的时间概率，有这样一组数据，通常人们在喝完一大杯水后，在15分钟内上厕所的男性为7.08%，女性为5.51%；30分钟内男性为22.49%，女性为11.76%；1小时内男性为19.74％，女性为8.64%。这里我们就来谈谈男性朋友。
其实一般来说，人喝水后25到45分钟小便算健康的，但是摒弃特殊情况，如气温、饮食、食物等。一般在泌外科上，会询问日常的排尿情况仅做参考。
如果日常保持正常的饮水量，过少的排尿频率或过多的排尿频率，都表明身体状态不正常。
如果是因为疾病原因引起的排尿次数少，说明身体有一定的损伤，建议及时治疗。如果因为自身的膀胱容量比较大，引起的排尿次数少，这种人的身体还是比较健康的。
喝水后一直小便的人，和半天不去厕所的人，谁更健康？了解下
多久小便一次算作正常并没有一个严格的标准，一般小便间隔的时间要根据患者的饮水量以及排尿习惯，还有患者全身代谢的情况有所不同。
判断排尿次数是否异常，可以根据一天排尿的总次数来进行判断，正常成人白天的排尿次数在4-6次，而夜间在0-1次。如果超出上述的排尿次数则称为尿频。
尿频只是一个临床的症状，说明排尿次数增多，但是具体引起尿频的原因也要进一步的考虑，判断是否是生理性，还是病理性。
