多喝水对慢性肾病有好处吗？
有肾病患者咨询我，是不是应该多喝水多排尿，这样才对肾脏比较有利？我发现这个问题已经有很多患者咨询，在这里解释一下。
有科学家研究了饮水量和肾功能之间的关系，“多喝水能延缓肾功能减退的速度吗？”他们找来两组受试者，一组正常喝水，另一组多喝1-1.5L，经过一年的时间，多喝水的那一组肾脏并无太大改变。肌酐下降了2.2和1.9，胱抑素C下降了4.5和4.4，可以发现，两组的差异不是很大。
还有一个研究是将饮水量进一步划分了，分为三个档次：(<0.5L)、(1.0-1.5L)、(>2.0L)，经过3年的观察后，饮水量处于中间档位的人肾功能下降风险最大。
也就是说，多喝水并不能减缓慢性肾病的发展，最佳的饮水量要根据自己的身体来选择，喝水后不渴即可，不用过度饮水，也不要忍着不喝。但是大家也不用太多焦虑饮水量的问题，一般的水量它都能承受得起，不会有太多负担，只要你不走极端就行。
肾脏不好的人还应注意尿液的异常变化，若是有较多泡沫、烂苹果味、颜色发红，应引起重视，这些都是异常状况。尤其是中老年人，发现自己上厕所次数变多了，一会工夫跑了好几趟，这种情况要重视起来。
