日常调理方面，患者应该将自己的床头抬高15-20厘米左右，从而在睡眠过程中促进体内酸性物质的清除，减少反流的量。平时应该少吃高脂肪含量的食物，例如肥肉、油炸食品等。也要少喝浓茶、咖啡等饮品，少吃巧克力等食物。避免抽烟酗酒。睡前三小时应该尽量避免进食，防止食物在体内堆积，也能改善夜间反流的现象。
治疗方面， 建议使用H2受体阻滞剂类药物。使用后可以抑制体内胃酸的分泌，减少胃酸对食管粘膜的损伤，从而缓解反酸、烧心等不适症状。常见此类药物有：西咪替丁等。其次，由于患者的食管、胃肠道粘膜会受到一定的损伤，所以也能使用黏膜保护剂类的药物治疗。例如铝碳酸镁等。使用此类药物可以与反流的胆酸结合，从而减轻对粘膜的损伤。如果患处出现了增生现象，也能在内镜下进行激光、电凝等治疗。或是进行离子凝固术。严重的情况下，可以将局部的食管切除，从而促进病情的恢复。
总是后背疼痛、烧心，是怎么回事?
首先，怀疑是患有胃食管反流病。倘若产生后背疼痛、烧心症状，可以按照以上胃食管反流病患者的症状进行对比。如果症状不累似，则怀疑是以下几种原因造成。
1、患有消化系统疾病，例如浅表性胃炎、反流性食管炎或是胃溃疡、胰腺炎等疾病。
2、单一出现后背疼痛的症状，考虑是后背受到外力撞击造成，局部软组织受损，所以产生疼痛感，局部还可能出现红肿热痛等症状。其次，可能是后背频繁受冷空气刺激、长时间受到压迫等原因造成。也可能是疾病因素导致。例如患有后背筋膜炎、脊椎退行性病变。也考虑是患有颈椎病等疾病，由于颈椎部位产生病变，所以对后背部位的神经造成压迫，产生疼痛感。
3、若是单一产生烧心症状，则怀疑是消化道溃疡所致。患者的肠胃消化不良，所以胃排空的速度就会减慢，此时患者就可能感觉心口、上腹部、胸骨后方等位置会产生灼热感。其次，该症状的产生，也可能是心肌供血不足或是患有食管炎
