为何老年人更容易骨质疏松？不仅是年龄原因，还有这些因素要警惕
虽然老年人是骨质疏松的高发人群，但是却并不是老年人的专利，有许多年轻人也患上了骨质疏松，对于不正确的饮食和生活习惯有一定的关系，比如经常偏食、爱喝咖啡、暴饮暴食、运动过度等等，会减少体内的钙量、加快骨质流失的速度，因此年轻人也要养成良好的饮食和生活习惯。此外老年人也不一定会患上骨质疏松，平时注意补钙，并且多晒太阳，与此同时多做一些适当的运动，一般可以降低骨质疏松的发生几率。
家庭医生在线专稿，未经授权不得转载
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虽然老年人是骨质疏松的高发人群，但是却并不是老年人的专利，有许多年轻人也患上了骨质疏松，对于不正确的饮食和生活习惯有一定的关系，比如经常偏食、爱喝咖啡、暴饮暴食、运动过度等等，会减少体内的钙量、加快骨质流失的速度，因此年轻人也要养成良好的饮食和生活习惯。此外老年人也不一定会患上骨质疏松，平时注意补钙，并且多晒太阳，与此同时多做一些适当的运动，一般可以降低骨质疏松的发生几率。
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