“痰”为百病之源，喉咙有痰吐不完？教你3招化痰，一身轻百病消
发生，特别是一些室外工作的朋友，会咳出色黄的浓痰，人也恹恹的，无精打采，在中医上称此为热邪入体。
量少且咳出费劲。这符合我们常说的“上火”表现，人燥闷而有稠痰，难以吐出，喉咙有异物感。
二、哪些疾病会产生痰？
在对痰液有了一个稍微细致的了解后，应该有朋友想知道哪些疾病会引起痰液的生成。
·呼吸系统疾病。这类疾病自不用说，毕竟痰液的生成和呼吸系统有着直接联系。像急慢性支气管炎是很常见的会生痰的疾病，因为当细菌进入支气管时，不仅会造成炎症，还会刺激支气管分泌粘液，也就是所谓的痰。急性支气管的痰液浓稠，但是量不多；而慢性支气管炎除了经常咳嗽，痰液也呈脓性。
·心源性。这是指心脏的某些疾病会继发引起痰液的生成，比如左心衰，由于心肌搏动力变差，左心室的血无法正常排出，使得大部分血液滞留在左心室里，腔压增高，时间一长，也会影响肺静脉中的血液循环，淤积在肺静脉中，于是肺部充血，并溢出粉红色的液体，然后经呼吸道咳出，即粉红色泡沫痰。
·其他：真菌感染、气胸、精神方面及气管异物等因素均可导致咳痰。
三、哪些方法化痰有效？
在对痰有了一定知识基础，现在来聊聊大多数人比较关心的事—有什么方法可以有效的化痰呢？
方法一：食疗法。
根据我们上述所说，脾是生痰的源头，那么吃一些有益于补脾的食物是很有帮助的，像黑米、南瓜、牛肉等都可，但是烹饪时宜清淡
