民以食为天,随著年龄增长面临牙齿松动、脱落、口水分泌少、咀嚼乏力、早饱等肠胃功能的改变,以致食物选择局限、容易摄取不足或不均衡,造成体重减轻...
俗话说「人如其食」,想要延长健康寿命、老后仍维持元气与活力,摄取多样化的蔬果抗氧化、减少活性氧对身体的损害至关重要,这也是世界上许多长寿地域...
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