有一个朋友,是做IT的,年龄还只有30来岁,每天坐着办公,很少运动,所以年纪不大,但是已经大腹便便了。也曾想过运动,但是每天早上一早去上班,晚上还要加班了,就算想抽一个时间来运动也比较难。所以,大多时间就是想一想,也没有付诸过...
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