“春生夏长，秋收冬藏”，人体需要通过自我调整，将夏天浮越于体表的阳气逐渐收敛于体内，逐渐恢复夏季亏耗的各项机能，在这一过程就容易产生疲惫、倦怠的感觉，就我们所说的秋乏。另外，秋季胃肠功能逐渐恢复，饮食的增加，贴秋膘不当...
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