标签：打坐
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打坐时间最佳在几点到几点
打坐是比较常见的一种修身养性的方法，很多人都会经常打坐，尤其是中老年人。打坐也是有一定技巧和讲究的，尤其是打坐的时间，一般早上五点到八点，或者晚上九点到十一点，这...
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![打坐腿疼怎么办？打坐腿疼怎么回事？[图]](/moren.jpg)
打坐腿疼怎么办？打坐腿疼怎么回事？[图]
说到打坐一般的人都会想到和尚，其实现在很多人都有打坐的习惯，特别是一些中老年人，还有很多年轻的上班族可能也会有这样的想习惯，很多人觉得打坐能静心养神，确实是这... -
打坐可以减肥吗？打坐会瘦吗？[图]
很多人联系瑜伽或者是健身都是为了减肥，当然运动减肥确实是很好的方法，瑜伽是一种比较慢的运动，其中可能有一个动作，那就是打坐的动作，有的人将打坐作为一种单独的运... -
打坐什么时候最佳的？什么时候打坐好？[图]
打坐一般的人可能都会想到影视作品中的和尚，其实我们现实的生活中也有很多人没事的时候喜欢打坐，打坐其实也是一种运动，可以修身养性，对人的好处的是很多的，而且打坐... -
打坐为什么会出汗？打坐出汗好吗？[图]
很多中老年人在没有事的时候可能会想到做一些对身体有益的运动，还有一部分人会选择打坐，打坐可能平时我们并不常见，但是很多人自己在家里会做，因为打坐是有好处的，有... -
打坐流泪是什么原因？打坐为什么会流泪？[图]
现在越来越多的人追求养生，因为很多人现在都处于亚健康的状态，如果不注意养生的话，很可能以后就会出现更多的疾病，有一部分的人会选择打坐，不仅仅是老年人会这样做，很... -
打坐可以代替睡觉吗？打坐能代替睡觉吗？[图]
很多人在打坐时会忘了周围的一切，会尽量让自己放空，忘了周围的嘈杂，忘了身边的烦恼，很多人在打坐的时候会突然觉得很困，想要睡觉，有人在想用打坐来代替睡觉会不会更好... -
打坐时腰疼怎么办？打坐腰疼怎么回事？[图]
可能很多人只是在影视作品中看到有人打坐，其实我们现实生活中是有很多人也会打坐的，打坐能让人的心静下来，我们现在的社会比较浮躁，大家都处于忙碌的状态，偶尔打坐是...
