人生在世，生活难免坎坷起伏，无论环境如何变化，我要学会处事不惊，以一颗安静的心去面对周围的一切。生活充满了种种偶然，当出现突发事情时，我们很容易心慌，心乱，从而出现不好的表现，影响当下的心情，从而导致结果不尽如意。 前段...
50岁以后，人的身体机能出现了各有种小毛病，如果一直跑医院，真跑不起。一是时间成本，二是金钱。作为一名中老年人，想要延年益寿，首先自己要有养生概念，平时多看一下养生知识，多看一下中西医学科普，推拿，按摩，甚至包括整骨，多了解一...
人生有得有失，得意时要看淡，失意时要看开，人生才能活得自在。得失，是人生的长态，人生最好的态度就是看淡得失，一切随缘。一个人真正的成熟就是在面对人生风光得意的时候，能够淡然处之，在自己坠入低谷的时候，还能默默撑住，用自己...
大家好我叫郭泽君是一名旅行摄影人 近来“松弛感”爆火全网都在赞美和吹捧这样的状态什么飘逸放松、自由自在、随心所欲什么毫不费力、高级魅力、举重若轻…… 与之对应的如~拧巴、费劲、用尽全力等等成了一种不流行...
#翻开我的生活日记#现在生活节奏非常快，娱乐、夜宵、应酬太多太多，很多年轻人甚至中老年人都觉得自己不需要养生，养生是苦行僧一样的生活，会让人生毫无乐趣。首先，我们要明确基本的概念：养生这回事，可以量力而行，并且越早越好...
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